fghhfg

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 有位朋友最近和我抱怨，中午天天吃外賣，回家晚上頓頓小燒烤。 時間一長嘴裏發苦，還感覺有些口臭，實在是太難受了。

我和這位朋友說你常吃這些高熱量，高油脂的食物，尤其是夏天，天天燒烤。 吃多了，對身體健康是很不利的。

之後我就給朋友推薦了這道“健康菜”，它被稱為“刮油冠軍”，隔天炒一盤吃，可以降血脂、減肥，除口臭，百吃不膩，這道菜就是“洋蔥炒土豆片”。

 

日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥

春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 

 

洋蔥含有豐富硒元素，有抗氧化的功效，還能改善皮膚粗糙，暗黃等癥狀。 土豆呢，飽腹感比較強，有助於刮油瘦肚子，兩種食物一起吃，清熱解毒，能代謝腸道中的毒素，避免熱量和脂肪的吸收，是一道非常適合夏天吃的菜

洋蔥炒土豆的做法

 

“洋蔥炒土豆片”的做法很簡單，下面，就給大家詳細的介紹一下：

首先，將洋蔥洗乾淨、切塊、放在盤中。

將土豆削皮，用水沖洗乾淨，切片、放入清水中，過一下水，撈出備用。

印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片

然後，鍋內放入適量的食用油，油溫七八成熱時，放入土豆片、快速翻炒，等土豆片快熟的時候，再把洋蔥倒入鍋中。

最後加入適量的鹽和少許的味精，翻炒均勻，出鍋即可。 超級簡單！

聽我說完，朋友馬上表示回家就試試這道菜~