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中醫講，肺主皮毛，肺功能好，皮毛抵禦風寒能力就強。

此外，當下氣候由寒變暖，在體內積累的火氣也開始發散出來，有的朋友就會出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、口腔潰瘍、心煩內熱、腸胃不適、大便不利、失眠多夢等癥狀，這些都是心肺火毒壅盛的表現。

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中醫經典著作《黃帝內經》中記載：經脈者所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通，尤其是當下，拍打疏通肺經尤為必要。

肺經由胸走手，我們右手握空心拳，左臂伸直。 從鎖骨下窩的中府穴開始拍打，經過前臂外側，肘窩，一直拍打到手掌的大魚際。

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拍打一側肺經九九八十一次，交換到對側。 相同的方法，用左手掌拍打右側的肺經九九八十一次。

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每天早晚各拍打一次，可以有效的潤肺和鍛煉肺經。

文章來源：6點談健康、人民網健康、浙江在線