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每天1個簡單動作，改善肺功能，全身輕鬆~

中醫講，肺主皮毛，肺功能好，皮毛抵禦風寒能力就強。 此外，當下氣候由寒變暖，在體內積累的火氣也開始發散出來，有的朋友就會出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、口腔潰瘍、心煩內熱、腸胃不適、大便不利、失眠多夢等癥狀，這些都是心肺火毒壅盛的表現。 日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu...
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