這是朋友前兩年發給我的郵件，網上也常見有人貼出這篇報導。我搜尋了一下，最早是刊登在1973年的《老人學家》雜誌裡，但仍很有參考價值，所以轉貼如下。
美國紐約醫學院精神醫學專家Dr. Stephen Jewett, M.D.在《老人學家》 (Gerontologist) 雜誌上的文章指出：在追蹤調查了近百名九十歲老人的生活狀況後，他們發現， 活過九十歲的人通常有以下十九項共同特徵：
1. 很少去看病，很少住在養老院。
2. 在中年時未患過重大疾病。
3. 沒有患老年癡呆症。
4. 生理上具有的特徵：身材中等（平均身高男性為171厘米，女性157厘米）體重不過重或過輕，而且變化小。肌肉張力 佳，皮膚有彈性, 握力佳，晚年仍經常運動。
5. 理解力強，對於時事相當感興趣記憶力好。
6. 無憂無慮。獨立自主。
7. 大多數人在65歲左右退休。
8. 通常在五六十歲時會出現憂鬱的情緒，但不久後他們都能開始新的生活。
9. 懂得享受生活（有適當規律伴侶），個性樂觀且有幽默感，容易感到喜悅。生活中充滿著冒險經歷。能夠在別人認為不利的情形中，看到美好的一面。
10. 適應能力強，雖然他們之中有許多人懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。
11. 不會全神貫注在死亡的問題上。
12. 每天過著知足的日子。
13. 有廣泛的宗教信仰，但對宗教不會過度狂熱
14. 吃飯不多，但樂意嘗試新的食物。飲食注重多樣性，蛋百質含量高且脂肪含量低。
15. 都有早起的習慣，平均睡眠時間為6 - 7小時。
16. 喝酒都是小酌淺嚐，極少人會飲酒過度。
17. 不抽煙者居多，有些人抽煙但抽不多，還有些人歡喜抽煙斗。
18. 一生中吃的藥很少，甚至比有些人一周的藥物用量還少。
19. 多數人有喝咖啡的習慣。
(非1973年時期刊的封面，封面使用的相片係由 Dr. Jeffrey Levine 所拍攝。)
Longevity and the Longevity Syndrome
Stephen P. Jewett, MD
Gerontologist (1973) 13 (1): 91-99.
Published: 01 March 1973
Abstract
This paper is based on a personal study of 79 individuals ranging between the ages of 87 and 103. It describes some hereditary factors as well as certain personality characteristics, traits, and habit patterns which were found common to this group. Those interviewed fit the longevity syndrome because they were in a good state of health and feeling of well-being, physically and mentally active, creative and enjoying living. The common characteristics of the group is designated as their personality profile.
文章定位：
