【頭痛】
熱鹹檸檬茶：新鮮檸檬切１～２薄片，放鹽巴１克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續服用到不痛為止。
蘋果茶：一個蘋果連皮切成薄片，加６碗水，煮開後，再以小火煮３分鐘，去渣當茶喝，喝，連續１０天。
熱梅茶：每次用５個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水５００ｃｃ，攪扮５分鐘後再喝，早餐與晚餐各喝一杯，連續２星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
紅糖薑湯：３公分長的薑兩三塊，拍碎，加２大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃２個月生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起。糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
【腰酸背痛】
白葡萄乾：白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
【皮膚不良】
玫瑰花茶：玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
【便秘】
蘋果：蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激蠕動，有助排便。
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