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〔記者林東良南市報導〕睡眠是很基本的生理需求，睡眠對人體來說就像是手機電池用了一天需要充電，睡眠愈深，氣血充血效果愈佳，所需時間不需太長，即可精力充沛，若睡眠品質差就像洩氣的氣球，精神不濟，台南市郭綜合醫院中醫科朱恩立主任指出，透過中醫整合治療，可治療慢性失眠戒除安眠藥，讓您一夜好眠。
  一名王姓男子自從當兵時常失眠後至今，二十多年來睡眠品質不佳，常常入眠困難，有時吃安眠藥二、三小時後好不容易睡著了，但又常常醒來，凌晨二、三時天還沒亮，就睡不著了，又伴隨著許多自律神經失調的症狀，這二十多年看到晚上就害怕，充滿了無奈、焦慮、走投無路的感覺，真是條漫漫長路；透過中醫治療三個月，王某戒除安眠藥，終於能睡個好覺。
  另名范女士，長期失眠併發憂鬱症，服用安眠藥使蒂諾斯已十五年、併服贊安諾，今年五月經中醫治療一個月後，已完全戒除安眠藥，不需安眠藥就能倒頭就睡、一覺到天亮，晨起精神佳，而且纏身多年的憂鬱症也一併痊癒，恢復十多年前的樂觀開朗、神采奕奕。
  朱恩立主任說，睡眠是很基本的生理需求，睡眠看似很容易，但對有些人來說，卻是很困難的事。大多數的病人在開始失眠時，偶爾會吃一些安眠藥，有些人靠吃安眠藥，還可以睡的不錯，但有些人，漸漸的，吃安眠藥也不易入睡，晚上醒來很多次，甚至清晨二時至四時醒來就睡不著了，安眠藥愈吃愈多顆，心裏愈來愈擔心，如何渡過失眠的漫漫長夜。許多病人要靠安眠藥才能睡著，甚至連吃安眠藥也睡不好，但又不想依賴安眠藥，希望停藥，試著減藥，但若不得法，常常失敗。
  睡眠障礙約可分為：入睡困難（無法在三十分鐘內入睡）、睡眠中斷（半夜醒來，不容易再著）、清晨易醒（比預定時間早醒過來），還有整夜不眠（實際上大都為嚴重淺眠）；朱恩立主任表示，中醫戒除安眠藥的療程分為四大階段：一、中藥、安眠藥皆服用。二、安眠藥減量。三、安眠藥停藥、續服中藥。四、中藥停服、安眠藥戒除。除了針對病人現有症狀及體質，開立個別不同的處方用藥之外，衛教病人調整生活飲食作息也很重要。
  朱恩立主任指出，中醫治療可依病人症狀及體質處方用藥，一、「胃不和則臥不安」類：不易入眠夜醒常用半夏泄心湯加減治療；二、「煩鬱幽悶不得眠」類：不易入眠夜醒，常用加味消遙散加湯；三「虛煩虛勞不得眠」類：晨醒不寐，常用酸棗仁湯、養心湯加減。治療仍視病患體質及實際失眠狀況用藥，才能發揮療效。