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◎舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張，體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！

 

◎舌頭發紫

當血液中含有大量廢物，體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

 

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。 如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。

 

◎舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。過敏體質的人容易發生春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉，海鮮等過敏原，以免中招。

 

◎舌苔泛黃

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜，牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前衝杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

 

◎舌苔泛黑

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒。