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睡再久都睡不飽?選擇對的方式解放全身壓力!

現代人工作壓力大,加班工作已是常態中的常態,好不容易偷得一兩天的假期可以好好補眠,卻發現睡醒起來仍是睡意滿滿,身體似乎更疲累了,好像怎麼睡都睡不飽,陷入無止無盡的嗜睡迴圈。   台北市立聯合醫院中醫科主治醫師周宗翰表示,這樣的狀況可能起因於「濕邪」,所導致,當人體的臟腑機能...

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