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跳脫對未來不安的恐懼感,哪只會讓你擔心將失去,而不會給你將得到


短語分享: 跳脫對未來不安的恐懼感,哪只會讓你擔心將失去,而不會給你將得到

 

       對於未來生活的穩定跟規律感,可能是大老婆在婚姻幸福的時候,早就理所當然的認為是屬於可控制的,就有如童話故事裡面說的,我跟我的丈夫將會幸福快樂的永遠生活在一起,所以這樣幸福的習慣一但遭到破壞,大老婆們內心裡面受到所愛之人背叛之苦,對於未來會如何有很大的恐懼(我會有地方住?孩子會跟誰?那以後又有誰來愛我疼我???),所以許多姊妹們都會想要控制這個變數,要求老公現在就去跟第三者分手,我從現在開始不准你在跟那女人見面,這種時間的指定,期待對方能夠回歸”正軌”.當外遇的開始,大老婆也開始活在了,對未來生活不確定性折磨恐懼地獄,我想這個部分大家都很熟悉,不用台長多說

 

現在, 請所有的姊妹們學著放開你”習慣”的思考跟恐懼:

 

首先:就是把心思專注在”解決的方案”上面,而非專注在”問題”上面,對於還在受苦的姊妹,你們的習慣的思考模式就是讓你沉溺在痛苦當中,所以”習慣”對許多還在痛苦的大老婆來說,不是好事情,現在就讓自己學著去超越那個恐懼我將失去的思考模式.

 

其次:請各位大老婆去想想因為生活以老公為主的生活模式,所帶來的許多因為”老公在”所以不方便去作的事情,(例如沒辦法經常回娘家或者沒辦法跟一些朋友聚會或者沒辦法去作一些自己喜歡但是老公不愛作的事情,看的電影等等),請放下老公不在去跟小三去約會的思慮,而是去想當他不在的時後,我可以利用這個機會思考,超越一直想那對男女在幹嘛的念頭,而是去接受婚姻的逆境,接受這樣的挑戰,然後想辦法去創造出”當我沒有你的時後,我也能過的很好的價值”,讓自己越來越習慣這個感覺,而且享受這個感覺,你需要堅持的不在是她們要不要分手跟要不要回頭,,而是找到自己生命的出口, 當自己的救贖者.

 

接下來:讓自己強烈渴望跟享受著,我怎樣去尋找幸福的出路感受,學著像小孩那樣單純跟簡單的去享受那個快樂,與其想著他找個藉口溜出去氣死人的事實,不如想著上次想看因為被否決的電影,趁這個機會好好自己去欣賞,吃著現在怎樣吃都不會胖上去的零食,帶著因為你快樂而比你還快樂的孩子,告訴自己,我對於未來沒有辦法掌控,我沒有辦法預測明天會發生什麼,但是今天會是一個美好的一天,我會好好的過.

 

你對婚姻未來的恐懼,只會不停提醒你以經失去的事情而已,並不會告訴你即將可以得到的,所以放下恐懼的習慣,不要再藉口了(對,你很愛他,但是更要愛自己),超越自己惡習,讓自己去”重生”吧,這是你的修練,你才能夠看到幸福的將來.

 

看完這篇文章,也請姊妹們分享,你們是怎樣超越那個惡習,去當自己的救贖者的一些小改變,請分享那個改變的當下的快樂

 

 

台長纖纖

 

2010.3.6

我要檢舉
台長： 纖纖

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水藍
果果!!!做的好!!錢不是萬能但沒錢卻萬萬不能!!記住~錢不止是英雄膽;更是女人的膽!!管他臉色酸臉色臭~該他負擔的妳一毛都別幫他付.
不過,跟他拿錢時可要軟著些,別硬來ㄚ,尤其別耍性子,以免他當妳是吸血鬼,到時怕是一毛都要不到了啦!!反正現在就是以拿到錢為目的,別跟他吵唷,把他挖空了~他要是有本是就叫外面那個養他ㄚ~哼!!到時他才會知道自己對那女人而言只有幾兩重!!
2011-05-05 11:53:07
果果
水藍,謝謝妳的鼓勵!他不管是精神外遇或肉體外遇已經五年多了,他一直以為精神外遇不算外遇到現在跟外女上床多次,我簽字後曾傳給他算是我簽字太衝動等等,他回傳說他知道他做錯事,他會對我及女兒負責等等,但其中真正的意思是他就算做錯事(外遇)他不後悔,他會負責的給女兒離婚後扶養費1個月1萬塊(屁!兩個女兒1萬塊就很多嗎?).
我現在常對自己說:我已迷失了我人生中的五年,我不能再這樣下去了!我要找回真正的自己!雖然對他半夜偷偷摸摸的不知跟誰講電話還很在意甚至生氣,現在我會故意在他面前晃,他就把耳機藏起來裝作沒事等我走後他又講電話,而我就回房暗笑等笑完我又來了,像不像諜對諜.哈哈哈!
2011-05-05 18:16:17
水藍
果果 現在起妳除了要讓自己過的更好之外還要作些心理建設了,我們希望這男人能持續付錢到孩子們能自立,但有很多例子是付了幾個月之後就擺爛,妳要做好最壞狀況的準備.
孩子們有沒有受到離婚的壞影響呢??若沒有當然很棒,妳也可以拿這藉口要錢,例如自費看心理醫生,價格還滿高的,孩子們要請一對一的老師,價格也不便宜....記得軟著些喔,祝妳順利平安快樂^^
2011-05-05 18:30:05
傷心人
謝謝姐妹的幫忙真是一吐為快沒錯錢都是一開始才有給等到他不想付他就開始耍賴..現在的我想很多..期望越大失望越大..哀呀都是一兩天對你好而已這兩天口氣就.......每次都這瀁的招數我真的受夠了現在的我雖然還走不出來但我會努力雖然意志不堅心太軟但我依然會努力謝謝姐妹給予正面的股勵
2011-05-05 21:24:04
傷心人
我只要想到那小三做過我的車我就超火....的好想把坐椅的布整各換掉...姐妹我這樣會不會太偏激了...我只想告訴我的狼人我決不允許三人性這種事...
2011-05-05 21:47:39
傷心人
我打錯了是三人行.是不可能的
2011-05-05 21:50:30
水藍
傷心人 改個名吧,從今天起我要叫妳甜心妹!!希望你的心只有甜沒有傷~
我也很介意我家爛人用我家的車載過那賤人去玩,也想過換掉算了~後來我從另一個角度想;幹嘛換!!爽是他們在爽~為何要姑娘花錢換車!!姑娘不會開車,花錢換車不符合經濟效益!!
三人行當然不行!!為何呢??若是妳家爛人體力好,妳不會留著自己爽,分人家一半妳不就少爽一半!!若你家爛人體力不好~別人爽了就沒妳的份了~所以三人行當然是萬萬不行!!對付男人不能只用一招,得對症下藥,妳要仔細觀察你家的屬哪一種,我們再來想辦法對付他~至於妳~平靜的心及理智的行為對妳最有利!!加油喔!!我們都會在這裡...
2011-05-06 10:01:01
傷心人
好吧就算了.其實想想真的是不值得花我的錢去做.讓我想了就氣的事..人真的太心軟不好...他也跟我口頭說了不會再讓小三坐我的車..所以想想算了對我是傷心又傷財..而且場面鬧僵了也沒好事...我家的男人就是阿每次那女人一來鬧不管是打電話來或親自來他的招數就是學做烏龜.若是電話他就趕緊關機.然後那女人就狂操我們家.他就是故作鎮定看著報紙吃著東西.此刻就會我們整家跟那女人陷入戰局..每次的每次的都是如此.所以阿..以前我都會哭了好多天.現在不知是麻痹.還是心死了.難過幾天就不想讓自己痛苦了..每次事情發生他們就會又幾天我家男人都不敢打給她..而那一直要名分的女人.也氣的不理他.這次也是又開始了..男人是說女人要求他要我們離婚.因為他那邊的老公也要跟他離.她老公也選擇別人..真是我不想造口業..真是無天理都各自有家庭...怎麼能這樣傷害兩各家呢..所以阿對於這種人還是不要存著希望才不會失望越大阿
2011-05-06 18:11:27
果果
有命理老師曾說搞外遇的人不要以為這是天上掉下來的禮物會報應的,外遇男搞外遇他的運勢便是走衰運的開始,外遇女搞外遇她的身體會開始出現一些不好的症狀及毛病,若做小三把別人的家庭搞到妻離子散或有人自殺更重,小三除了身體會有不治之症,死後還會下地獄的第九殿做酷刑,雖然不知真假但我們還是要守本份不做虧心事哦!
2011-05-07 10:14:53
水藍
甜心妹~我們不好在這裡討論如何對付你家烏龜及龜婆的方法,聽說很多小三會來拆梗,寫信給我吧,或是有skype更好,可直接對話不必花錢
2011-05-07 15:42:41
水藍
果果 也有種說法是這樣的
原配是正桃花,帶正財 原配之外的不管他小三小四小五....都是爛桃花,帶破財.
但 聽聽就好,別迷信了,把自己經營好才是王道,其他的別想太多~報應這種事我是不怎麼相信,我會叫那賤人為賤人不是因為他介入我的婚姻而是他連續欺騙我3次,我生氣,但不恨她,也希望她以後能過的好,不必再出賣靈肉,也不再破壞別人的家庭.希望妳的心情有好轉些,太偏激對妳不太好喔,祝母親節快樂^^
2011-05-07 15:51:59
傷心人
說要挽回其實不知怎麼搞的..心裡卻是想分開的念頭一次比一次強烈...總是覺得勉強彼此過生活真的太辛苦了..是太累了吧而且對一個越來越陌生的男人真的真的是心累了了
朋友跟我說試著改變自己而不是有所求的....或許老公會感覺到的....至少目前他是不想離婚的...但對我而言這幾年一次一次的面對三人的關係讓我雖然想抓住他但卻身不出手了......台長面對這樣我該怎麼辦呢.............
2011-05-08 12:08:18
水藍
甜心妹ㄚ~~幹嘛多事護著小三呀!!肇事者都不管了妳淌啥混水ㄚ!!若她打電話鬧妳罵妳記得馬上錄下來~若她人來鬧妳罵妳記得馬上錄下來,最好用針孔,可以錄影像~若她敢傷妳一根頭髮那她就完了!馬上提告,騷擾~破壞家庭~通姦~傷害....保證讓她吃不完兜著走!妳還可申告民事庭,讓她付妳精神賠償費用!記得別跟她對罵ㄚ,小心她用這招對付妳,那妳可要吃大虧了!!電話裝即時錄音裝置,不太貴,暗暗作,別讓烏龜及歸婆發現喔.祝母親節快樂ㄚ^^
2011-05-08 13:03:52
水藍
補充甜心妹~針孔或電話錄音裝好之後,記得一點:姿態越低越好,哭著求她放過妳或你們夫妻,若是針孔錄的,下跪求她放過妳不要折折磨妳~記得要很哀傷很痛苦的請求她喔~~這樣做之後,她插翅也南非出妳的手掌心了
2011-05-08 13:10:53
十字路口
結婚10年目前有2個小孩。
老公每天都一定要過凌晨12:00才會回到家，這種情形已經2年多，問他為什麼這麼晚他都說要跑客戶，一直很信任他，也沒想要去拆穿什麼，直到今年過年他的行為舉止產生怪異，我跟他倆個在的時候他一定會把手機放身上，晚上睡覺就會把手機藏起來，於是我決定要查他，後來發現他在外面買車(bmw)，車子都沒放加哩，而且每天早晚都會進出一棟社區，時間都好幾個小時，後來我當著他爸媽的面拆穿他，但他只承認買車其餘一概不承認。
我要他拿出證據他都說那是他的隱私，現在跟他拿錢他都說他沒有，所以只要是小孩的費用我ㄧ概不付，請小孩去跟爸爸拿。事情經過2個月了他依然故我每天早出晚歸，我是不是該放棄他，還是我多疑ㄋ。
2011-05-20 17:19:26
Soul
To: 十字路口

我覺得若說完全沒有鬼，我想一般人都不會相信。

但是在妳心中，他是否有做好一個好老公、好爸爸的事，若是有的話，代表他還是愛妳不放棄妳，妳更要爭取他的心!!

若妳現在就要抓到他外遇的證據，只會把小三變成正常化檯面化，他以後就更肆無忌憚的夜歸了。

為了妳的小孩，請不要放棄，在還有希望的時候!!
2011-05-21 10:54:41
tina
很高興發現這個網站，不是親身經歷真的很難體會這種苦。發現他出軌今天滿兩個月。她是他的第一個女人，在facebook搜尋到他並主動連絡。他竟然跟我說他已思念她25年，也就是說他沒愛過我，當初只是想找個結婚對象，很諷刺吧! 16年的婚姻我曾經陪他
走過人生的最低潮，而這幾年生活經濟總算平穩，我天真以為這是平凡的幸福，他卻跟我說我像平淡的白開水，並說他們兩個是相愛的，我真是情何以堪。
從最早的厭食，失眠，怨恨，不甘，我現在已經慢慢走出這個情緒。因為身邊有關心我的朋友一直鼓勵我，我不能讓她們失望。我也看了許多勵志和兩性的書，相信唯有自己才能幫助自己走出來。我已向他提出分居的要求了(最早他還說不願離婚)，雖然不是現在，但我還是訝異就算不顧我，他怎麼會願意為一個女人捨棄他的孩子?
現在擔心的是日後要如何向孩子說明?孩子的接受度會如何?還有父母是否可以接受這個事實?之前，因為經濟問題已經讓父母傷過一次心了，這次事件又要讓父母為我擔憂，真是不孝啊!
現在雖然情緒已恢復很多，但還是常常會想到，為自己之前的付出感到不值得與悲哀。對未來的日子雖然會很擔心，因為之前真的很多事情都依賴著他。所以，在分居之前，我也要努力充實自己，學習生活瑣事，帶著孩子活出自己的一片天，不要怕~為自己加油!
2011-05-22 17:11:56
十字路口
Soul謝謝你的建議
2年前他是好老公也是好爸爸，但現在我感覺不到他對小孩及對我的好，因為他現在也都早出晚歸，我只有在半夢半醒的時間才會見到他，完全沒有交集，也不敢在去查他或知道後續的事情，深怕自己受傷更重甚至連累到小孩。就如你所說的，(小三變成正常化檯面化，他以後就更肆無忌憚的夜歸了)。
有時真的想放棄他放棄這個家，但想到小孩又心軟。
2011-05-23 12:00:33
Soul
To:十字路口
既然小三都愛用簡訊傳情（因為小三反正說了也不用負責），大老婆們也可以傳個簡訊給老公呀！ 內容不可以有抱怨的話語口氣，只是告訴他，你有多愛他，多愛你們一起建立的這個家庭，請他早出晚歸要好好照顧自己的身體，因為你會掛心。好好的展示你的溫柔吧！
Soul
2011-05-23 13:13:01
十字路口
to:Soul
怎麼覺得要做這些動作都覺得好肉麻好噁心，心裡有好多的矛盾，天使跟惡魔一直在拔河。說好容易做好難喔!但希望自己能慢慢克服學著做。
2011-05-23 15:05:23
Soul
To:十字路口

哈~ 你傳完簡訊,他回家你都睡著了吧? 看不到表情也沒有什麼好尷尬的 :D

如果你覺得講愛太肉麻噁心，就想想外面那個可是做的更肉麻更噁心勒~

反正只是動動手指頭，加油捏~

P.S.你可以學網站其他姊妹的做法，就是傳簡訊跟老公說，小孩今天又做了什麼很可愛的事，與他一起分享，順便也勾起他對家庭的眷戀。
2011-05-23 16:38:02
Soul
Dear Tina,

雖然我自己才剛受到外遇衝擊，但是看到你的故事，卻讓人覺得你很勇敢!!

你已經看清楚你們家的狠心男，跟我家的外遇男一樣，有了權利就想要春藥，他們已經暈船了...

你過的很好，你也要對自己很好，我也會覺得自己多年的付出感到不值得，但是回頭想想，難道這麼多年的過程中，他都沒有付出嗎? 這答案在我們的心底。

願你我都快快走出這個泥沼，祝福妳。
2011-05-23 16:46:59
tina
Dear soul:

謝謝你的祝福!
昨天和我家那外遇男又談過了，發現人心真的是變化很快，現在所講的話又跟當初被發現時會愧疚的心情相差很大，讓我真的是覺得又可怕又感慨，我甚至想早點離開這個人。但總是想把傷害降到最低，孩子和父母那邊想能拖就拖，我真的是無法想像他們的反應。他們的傷心是我最大的痛苦....
2011-05-26 06:43:20
痛苦中
無意間發現這個網站，從我發現到現在半年了，不知現在的我是否完全放下了，最近開始看房子想搬出婆家，雖然婆家給我安逸的日子，不管我做息，不用做家事，不用煮飯，才結婚一年所以我們也還沒小孩，想著要改變現在的生活，一個人租房子，每次只要看租屋網，當天情緒就糟到不行，一個人出去後的經濟壓力....等等，我找到問題點了，就是卡在這，卡的很牢，怎麼辦??我老公他都在大陸，也不管我了，因為外遇關係，他跟家人也鬧翻了，他只想要現在快樂的生活，而我想搬出去讓自己快點忘懷，另一個思緒又告訴我，做錯事的是他不是我，我幹麻搬，....怎辦，這關還要卡多久，我知我還沒完全放下他，但比起之前也好許多了，仍然努力中.
2011-05-27 23:15:16
(悄悄話)
2011-07-02 01:37:48
寶
看到姊妹們的留言真是心有悽悽焉
什麼真愛啦老婆有很多的缺點啦 有個階段男人真的就是這樣 把一切錯推到老婆身上 我老公發狠的時候也說過他對我的不是愛之類的 不過經過這段時間 他又改口了
他說他當初是愛很愛我的不過是命運的安排什麼的
反正一階段有一個階段的流行話 好像在那個階段的男人都很愛用那句台詞 姊妹們聽一聽校一笑就好
太別在意 我也還再學 當我又跳入圈套的時候姊妹們再請你們拉我一把囉^^

我們一定要發自內心的開心
2011-07-16 01:29:17
KIKI
剛發現老公外遇才三週，現在的心情，經歷過的好姊妹可能都了可以想像到有多慘，但今天發現了這個網站，心想應是菩薩顯靈讓我找到支持自己走下去的力量，每篇文章都太棒了，很可以療傷止痛，謝謝台長及好姊妹們
2011-09-14 00:48:44
沉痛
Kiki︰

嗯！你現在的心情我完全明白，我自發現真相到現在雖然只是2個多月，但是那份痛和悲的心情仍然纏繞著我，如影隨影，揮之不去。還有是外邊所有人都不知事情的真相，我要戴著假面具做人，日子還更難過。

我經常來這裡去尋求心靈的慰藉，希望可以重新找到向前走的動力。我們一起加油吧！要走過真的需要漫長的時間和勇氣！
2011-09-21 14:25:02
老薇
到老才發現狼人花心本人退休金及積蓄被騙光現靠孩養身體還被下毒現在的心情，經歷過的好姊妹可能都了解我都走不出這個泥沼，
2011-11-13 10:55:29
無名
老薇姊姊,幸好已經發現這個事實了,不是嗎?狼人心狠的時候甚麼事都做得出來,所以,愛自己吧,沒有狼人你才可以活的平安!!
2011-11-13 11:22:10
老薇
感謝有吐怨氣的地方不然冤魂又添一條
2011-11-13 17:07:57
queen
我是這版的新生,目前正處於外遇風暴中~~ 細讀了姐妹们的分享,真的受益良多~~ 讓我的傷口找到舒緩的藥方...,我正努力的去修上天給我的人生課題....
2011-12-09 16:21:44
..
當我沒有你的時後,我也能過的很好的價值
~~~好喜歡這句話哦
人都會習慣制約
習慣婚姻帶來的安定
習慣工作帶安定
因為習慣安定
所以害怕改變
因為害怕找不到下個工作
所以習慣在不太滿意工作環境裡抱怨的過著
因為就算是爛工作
但它還是帶來了安定
因為害怕離婚後
不知該如何過日子
所以不敢離婚
就算那只是個沒有靈魂的空殼子
因為它還是有著安定
讓我們勇敢改變吧
離開不對的人
不對的工作
不對的環境
要相信沒有那些
我也能活出自己的價值
2012-02-29 12:28:38
youngma
其實我很感謝這個台
每次心情不好時我都打開來看看
事情發生被我發現已四個月
我現在已經可以保持情緒和緩
因為有個九個月可愛的寶寶
老公對我的態度也漸漸有改善
我以為漸漸好轉了
但現在卻發現他想要三人行
我只想說去你的
因為我絕對不允許
我要不要堅持我的立場呢?
其實我先生從未承認外遇
所以我跟我先生說的時候
都是說 我很相信你之類的
絕口不提他有無外遇
因為我覺得說出來就是默認
唉
我現在該怎麼做?
2012-02-29 17:33:41
空罐子
每當心情又down時,就會再看看這些文章,試圖讓心情再度回升一些,這個網站真的很受用..
看了很多文章都是在寫有小孩的婚姻關係下,很想問問..如果發現另一半外遇一事,那麼 在沒有小孩的婚姻下,是否沒有必要再容忍 而應該毅然離開呢? 版上所有的文章 是否也適用在我的情況呢?!
2012-02-29 18:24:59
擁抱自由
Dear 空罐子,

妳這問題我也曾經經歷過，初發現時，我將他趕出門，每天下班面對空蕩蕩的房子。

婆婆打來要我原諒他，但怎麼原諒呢！小三都快生了。

他傳短訊說還愛我，他會好好處理。我們是別人眼中的恩愛夫妻，我害怕離婚。在發現小三之前，我也以為我們非常恩愛。

我答應讓他回來，但我卻每天下班都不想回家，常常想起被背叛的過去。戀愛加結婚總計15年，我不敢想像沒有他的人生。

之後，我留職停薪，去了加拿大幾個月，那一段旅程，我找回自己。回台之後，我提出離婚了，恢復單身。賣了共有的房子，搬回娘家住。

在去加拿大前那一年，我整個人就像你的暱稱，是個空罐子，好多好多情緒在，卻沒有正面的。

不過，每個人情形不同。只是，就我而言，離婚並沒有不好，反而讓我能和一切不愉快切割，擁有現在美好的人生。
2012-02-29 20:21:01
空罐子
我和先生交往加結婚總計七年多,不過到目前為止我情感上還是過不去..我現在就是下班後拖到很晚才回家,回家就只打算洗澡後就去睡覺; 早上起來我總是避開他去上班後,我才起來整理去上班..我曾想過離婚,可是 不知是不捨還是其他原因 我好怕,怕自己無法重新再振作而是進入苦毒自己的陰霾? 我也安排課程,不過 在上課中不時會浮現他寫給小三的曖昧簡訊,一會兒又陷入低潮, 還好版上有很多文章教我們轉換心境的方法, 所以現在低潮的時間有在縮短了, 只是這樣的情況反覆實在很不好受..
2012-03-01 15:23:04
小小
我和他一起近二十年,結婚十五年了,我發現起己五個月,也攤開來講,他表明不可能會跟外女斷,外女也是有婚姻,明天,他就要帶外女出國度假,我的心情跌到谷底,真不知道該怎麼平復,真的沒辦法開心送他出門祝他好好玩,一個那麼好的先生,外遇了變成一個謊話連篇的人,抓到我發狂時就要跟我提離婚,以便跟外女廝守,
我到底該怎麼辦?要讓他出去跟外女一起住,還是把他綁在家裡讓他折磨我,看著他談情說愛,對我不理不采~
2013-02-25 10:30:57
被嚇到的女人
最近才了解什麼叫"男人",寧可相信世上有鬼,也不要相信男人一張嘴..心痛,心死,但又何奈.一切隨緣吧,該放手還是放手,做個聰明的女人吧..但不該放手絕不放手..
2013-03-13 15:16:43
沉靜
TO:小小

不要再活在狼人的陰影裡，不要再去圍著他轉，現在的你應該先找回自我，找回那個自信滿滿的自己，先振作自己，才可以看清婚姻的真相。狼人怎樣無情待自己，自己都不應先把自己放棄掉，要明白世上最愛自己的還應該是自己。

世事常變，沒有感情是永恆不變，所以今天的狼人就算和外女愛得難分難離，他們的愛情也有終結的一天，外女也會經歷如你般的戀愛過程。所以不要先把焦點放在狼人身上，現在他們正在熱戀期，又怎可能理會到你的情緒？

加油！
2013-04-09 16:02:45
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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