24h購物| | PChome| 登入
2009-10-27 00:15:42| 人氣752| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

吃巧克力讓心情好?如何吃對「快樂」食物

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

相信很多朋友都跟我一樣, 知道憂鬱兀卒的時候來顆巧克力的效果是不錯的, 我在開始減重前, 都是用種方法來抵禦壓力大的工作情緒


這裡有篇文章, 告訴我們其實有更好的方法喔

拜讀後才知道, 憂鬱症早已被預言是 21 世紀人類三大疾病, 文中更詳細的把跟情緒相關的營養素一一的列出來, 並詳述他們的攝取來源, 真是體貼, 
節錄部分內容如下


與壓力大的諸位朋友們來分享

台長: 小胖
人氣(752) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 憂鬱散去 |

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文