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2009-10-27 00:07:44| 人氣810| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

7個好理由，隨時隨地「水」一下

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康健雜誌裡的好文章, 告訴我們水有多麼的重要, 這篇更好玩的部分, 是提出很多妙點子, 告訴我們容易忽略, 卻只要補充水就可以改善的小細節


7個好理由，隨時隨地「水」一下


例如啊, 很多動頭腦的人喜歡用咖啡, 或是巧克力來刺激一下, 諸不知, 只要多補充水, 效果也是相當好喔

也有些是之前就比較常聽到的, 如早起後先喝杯溫開水的好處, 文章裡也有提到

當然最常聽到的藉由喝水來使腸胃有滿足感, 藉此來減重, 也是常聽到的妙方

至於文中所述的在緊張時喝水, 這個我倒沒有聽過, 下次也可以來試看看
簡單摘要如下

  1. 醒來一杯水，防中風
  2. 進公司先裝水，解救壞胃口
  3. 外勤族帶水壺，省荷包
  4. 動腦前喝水，飆創意
  5. 緊張時喝水，助平靜
  6. 晚餐後喝水，助減重
  7. 運動喝水，不發胖

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#Amway#安麗#eSpring#益之源#淨水器
台長： 小胖

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