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誰偷走你的營養

原來不只是不健康的垃圾食物會帶走營養, 像我愛喝咖啡就要多補充維生素 B 跟鈣這我是已經知道的, 還有什麼呢? 這是篇 2002 年的康健雜誌的文章,原來類固醇的害處還包括阻礙形成新的骨質, 運動的人需要更多的鐵運送氧氣, 更多的 C 跟 E 來解決產生的自由基, 整理的相當好的文章, 讓大家更加了解營養...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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