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對減肥無效的運動

呼應今天有關運動對減重論點的文章, 我找了康健雜誌 2008 年的一篇文章, 也相當的好哪種運動減肥無效？ http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4442看了就知道, 原來瑜伽, 游泳, 呼拉圈, 騎車對減重其實都沒什麼用耶, 至於很多健身房常見的重量訓練器材, 醫生更是不建議自己黑白嘗試, 醫...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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