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6招避免吃進太多鹽

這是篇由全球最大的私人醫療體系梅約醫學中心所提出的建議6招避免吃進太多鹽提供給我們很好的低鈉攝取指南首先要多吃新鮮食物, 因為 " 罐裝蔬菜及罐裝蔬菜汁，通常添加了不少的鹽, 新鮮的肉裡所含的鈉，要比速食肉製品、培根、熱狗、香腸和火腿肉裡的鈉要少得多。這些食品必須添加鈉，以增加風味和保存...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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