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增加膳食纖維攝取的方法

相信越來越多人開始注意到, 更多的媒體報導不斷的根大家宣導攝取"纖維"的重要, 這裡跟大家分享一篇在優活生活網裡收錄財團法人台灣癌症基金會的文章增加膳食纖維攝取的方法這篇文章主要教導大家如何在飲食中攝取足夠的纖維量, 並提出一些必須注意的事項首先就是"須注意逐量增加的原則", 多少才算適...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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