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破 78 啦

為了更有效能突破最近速度變慢的減重 週三開始早餐吃上課學到健康果汁 三天下來, 終於在今天早上量到了 77.9Kg 的突破 之前的早餐內容是 Double X 綜合營養片 優質蛋白素 2 匙+五榖粉 3 匙+Extra Virgin 橄欖油一匙 雜糧饅頭 1 個 現在健康早餐的內容如下 Double X 綜合營養片 優質蛋白素...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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