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控制體重的好幫手 - 水溶性纖維

之前一直不了解為什麼對於減重的朋友要建議選用高纖隨身包, 看了這篇文章才知道, 原來水溶性纖維有這麼多的好處  控制體重的好幫手──水溶性纖維 攝取水溶性纖維就像是幫腸胃道穿上金鐘罩、鐵布杉，可以減少油脂吸收，讓減重計畫更有成效。目前科學家提出水溶性纖維具有下列功能，能幫助控制體重：...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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