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2010-11-13 00:04:09| 人氣218| 回應5 | 上一篇 | 下一篇
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1.4公斤的距離

 

一個月還滿快的嘛
eat不過7點 差距4.5公斤
減去的起碼快兩公斤是我始終認為的虛胖
離第一次吃三天餐最輕的體重再降1.4公斤
距離很微小
減最多的地方都在肩、鎖骨
連帶胸部都在縮水的感覺
每天一起共事的同事感覺不出來到底瘦在哪裡 差距太小
還是飯前一杯水 再加1000cc的水
7點後能不碰就不碰 頂多偷吃一口
喝完一杯水 一點的減餐我也能吃很久
咬一口 東看西看 很緩慢的進食速度
文聰還問我減餐有規定吃的順序時間嗎
這次的克制力比第一次吃減餐還有毅力
飲食也稍為健康點
像飯前喝一杯水(250cc)之後有水果先吃水果再來吃餐
eat不過7點
不碰飲料
運動天氣好時會提前5個站牌下車走回家
速度忽快忽慢
還是會碰炸但頻率很少
今天第一天的HappyDaY 中餐就吃肯德雞
兩塊炸雞 一塊雞塊 兩小塊雞米花
可樂沒碰
生理期第一天痛的不舒服
一個月過了再試一個月 依這些慢慢調整
再瘦個5公斤吧
拜託 拜託

最近的常用詞是 "哪有  當文聰說起我竟然回他 "我哪有一直說哪有 ....... 

 

 

我要檢舉
台長： cherie

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我要回應
毛小弟
加油@@持續減減減.....^^

可以瘦五公斤:)

哈哈哈哈 我保持我ㄉ57.58
好難再減喔~~~>"<最近過很好 嘻
2010-11-14 14:22:11
版主回應
你已經很瘦了啦
我還得減個10斤才行 好遙遠哦~
我也過無憂無慮的日子呢~
2010-11-14 20:29:48
毛小弟
屁啦!!!
我想要ㄉ都無法達成 嗚嗚嗚!

哈哈哈~~~算ㄌ 能瘦就瘦吧:)

小媽咪過太好 會瘦不下來喔!!!
哈哈哈哈~~~~~(壞兒子)
2010-11-14 23:30:15
版主回應
我想要的一定要達成~~~~ 啊~~~
你欠打是不是
我不會讓你打113的
最近電腦秀抖秀抖的 ..... lol"
2010-11-17 00:07:00
嵐
我是儀我改這個稱號xd

"7點後能不碰就不碰 頂多偷吃一口"

還偷吃咧~ㄆㄆ
2010-11-16 10:01:40
版主回應
一口而已ㄇ~ 對吧對吧
2010-11-17 00:07:42
毛小弟
會會會達成的!!!^^
快打我吧~~ㄌㄩㄝ
哈哈哈....
不給我打113打110也是可以ㄉㄚ!
電腦壞ㄌㄛ!?噗~ 不要又插香拜拜了= ="

怎ㄇ半 我心情起起伏伏的!!>"<哈哈哈!!!
結果是 我當女人 好痛喔!!
2010-11-17 01:20:06
版主回應
會 一定會~
還給我ㄌㄩㄝ~你真的愈來愈欠打了哦
我先打110抓你
現在好啦 沒有熊貓了啦

你很適合唱"海波浪"~哦
這句好難懂
你是女人嗎 ?哈哈
2010-11-18 00:26:51
毛小弟
我是壞孩子 哈哈哈!!
誰叫妳之前電腦有熊貓喔!
呵呵~~~~沒有就好!!!


唱海波浪
悲傷的心情 沉重的腳步 勉強來離開
滿腹的苦衷 滿腹的痛苦 不願來流浪

哈哈哈!!!當女人最煩了>"<
2010-11-18 17:16:24
版主回應
我的有嗎??
我記得是你跟小白的有熊貓耶
哈哈哈
它現在好像很穩定 沒要壞的跡象
來個合唱吧
我好Enjoy當女人這件事~
2010-11-18 23:55:05
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