Think Different 寫於碩士班入學 當中在椰林大道下、杜鵑花叢中、農經系所內的點點滴滴 悉數我將這些體悟付諸筆墨文字記錄 繼續寫下去已經成為是我生活的一部份 透過這個網路平台永續性地記錄我的成長與失去、快樂與悲傷 也是與我的好朋友和家人溝通的一個媒介

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A.Satir Model：「情緒」、「觀點」、「行為」的三角關係下分為

前段為「探索教練需求」，主要目的為↓「移除干擾」；

後段為「落實改變行為」，主要目的為↑「激發改變潛力」（未提）。

 

B.行為的盲點：

1.開放式問句（無知好奇），為什麼問封閉式（想要引導與心有定見）

Ex1.你知道專案進度落後嗎？（OS:不清楚現有狀況）vs

專案進度如何？（OS：我想知道Staff對現況的判斷）

 

Ex2.你試過這個新方法嗎？（OS:我用過此方法而有效的解決問題）vs.

如何才能趕上進度？（OS:我希望Staff找到自己解決的方法）

2. Teaching與Coaching的差別，前者解決一個問題，後者改變一個模式。

Approach：無知好奇（不給答案，你先想一個答案，我們再討論）→引導提問。

企業內應用，兩者兼用，Talent的Coaching比率增加。

 

C.情緒的盲點：同理/回應→問題解決。

1. Team discussion：各組討論每個情緒的功用是什麼？(工具：4X3 Matrix)

縱：喜、怒、哀、樂。

橫：傳達訊息、指引行動、演化功能（Link：爬蟲區功能論）。

 

2. Thinking：我不要有情緒！不可能！情緒是高等生物的演化。

不生氣的人，小時候要求女生要溫柔，被性騷擾時莫不吭聲。

不會哭的人，小時候要求男生要勇敢，不懂得表達自己的酸苦。

 

3. Term：當____時候，我/您＋感覺/希望/認為_____。

 

4.自動化思考（大象/邊緣系統）：

4-1.原生家庭的經驗：

(1)人應該要____

(2)決不能______

(3)人不可以_____

(4)人永遠要_____

 

4-2.改變僵化的思考：

當___，我可以_____（EX.當時間緊迫時，我可以不獨立作業）。