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2007-06-24 20:37:35

訓練第十七周

周一： 放假 伏地挺身10下 周二： 和爸爸作守備和打擊練習 周三： 沒練習(原因又忘了...) 周四： 手臂痛沒練習 周五： 同上 周六： 跑操場5圈(太久沒跑再加上傷還沒完全好...)+投球約30球 ...
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2007-06-17 21:12:15

訓練第十六周

周一： 所有練習作齊 周二： 所有練習作齊 周三： 由於手肘痛 我爸叫我停練3天 周四： 同上 周五： 同上 周六： 休 周日： 休 總結： 手肘不舒服...天公不作美... 本周又是只有練兩...
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2007-06-10 19:18:03

訓練第十五周

周一： 照表抄課[所有練習作齊] 周二： 照表抄課 周三： 因為身體不適沒有跑步投球 周四： 因為下雨只有揮棒 周五： 因為下雨沒有跑步和投球 周六： 休 周日： 休 總結： 在練習表"問...
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2007-06-05 20:34:46

好像做了件壞事...?

由於我上次的地理科抽測考的太離譜[70分 全班最低...] 所以今天的地理小考 老師決定以我的分數做標準 比我低的就要抄錯的題目一次... 結果...今次我也和往常一樣沒怎麼複習 卻好死不死(?)的考了92.5分... 這下...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 土城國中
2007-06-03 19:21:09

未來的練習計畫

週一至週五:慢跑[每天加1 極限25]+投球55球[投準15 球速30 變化球10]+揮棒100下 一三五:肌力訓練[伏地挺身+仰臥起坐] 二四:衝刺訓練100*1 200*1 400*1 六日:視情況前往練習場 統整下來就是差不多這樣了 整體上...
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2007-06-03 19:13:56

訓練第十四周

周一： 投球55球 周二： 慢跑14圈+投球55球 周三： 突然腳痛沒練習[隔天就好了...囧] 周四： 慢跑15圈+投球55球 周五： 慢跑15圈+投球45球[手痛...] 周六： 休 周日： 休 總結： 這禮...
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2007-05-27 22:15:48

訓練第十三周

周一： 投球55球 周二： 慢跑12圈+投球55球 周三： 沒練習[原因忘了...囧] 周四： 慢跑13圈+投球55球 周五： 投球55球 周六： 柔軟操 周日： 休 總結： 這個禮拜心情是回覆了 但是思...
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2007-05-20 22:20:20

衰到爆...

這個禮拜從週四開始 不管是因為自己不小心還是不可抗力因素 一直遇到壞事 週四發生的事情我已經講過了 週五上午被隔壁班某位仁兄炒到煩 下午考數學考八十九分被老師唸了兩句... 週六自己搭捷運去找爺爺奶奶 在...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心情雜記
2007-05-20 22:16:51

訓練第十二週

周一： 400M衝刺*1+200衝刺*1+100衝刺*1+慢跑10圈+投球55球+揮棒100下 周二： 400M衝刺*1+200衝刺*1+100衝刺*1+慢跑10圈+投球55球+揮棒100下 周三： 因前兩天衝刺練習過多 腿痛沒練習 周四： 情緒爆發 ...
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2007-05-17 20:40:58

發飆...

今天 大家都走出大會議室時 我突然間整個像瘋掉一樣的摔東西 甚至還在理化老師面前哭了出來... 我之所以會這樣的原因 是因為我根本沒有預警今天要報告這回事 再加上我之前請假是因為家中有非常突然且緊要的急...
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回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 土城國中
2007-05-14 21:34:09

值得紀念的復出日~

今天 停止了三個星期的解禁 再次復出練習了 但是由於三個星期的封鎖 導致今天跑10圈就和之前跑15圈差不多累... 一方面也是因為之前跑了一次400 體力消耗之故 總之 今天終於復出了 訓練計畫也有不小的變動...
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2007-05-13 21:48:01

又是一場更加精采的大逆轉~

今年誠泰先被的分的比賽也有四成多的勝率 今天又演出了一場大逆轉 5局打完11比2大幅落後 接著第6到9局分別得到2.6.3.3分 一舉逆轉成16比11勝利 看的超高興的~~~[可惜我是看網路轉撥 家裡現在用中華電信MOD 沒有...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 台灣棒壇
2007-05-13 20:47:55

訓練第十一周

周一： 因準備段考暫停 周二： 因準備科展+段考暫停 周三： 因科展比賽暫停 周四： 投球60球 周五： 因腳底擦傷沒練習 周六： 因腳底擦傷沒練習 周日： 因腳底擦傷沒練習 總結： 本週...
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2007-05-13 20:37:01

最近潛水了好幾天...

最近幾天雖然都有上線 但通常都不登入... 想要體會一下潛水的滋味(我連游泳都不會...囧)
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 瑣事閒聊
2007-05-06 21:05:14

訓練第十周

周一： 因準備段考暫停 周二： 仰臥起坐25下 周三： 伏地挺身10下 周四： 投球60球 周五： 因準備段考沒練習 周六： 因做科展+到校服務沒練習 周日： 因準備段考沒練習 總結： 本週又...
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