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2007-06-03 19:13:56| 人氣57| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

訓練第十四周

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周一：
投球55球

周二：
慢跑14圈+投球55球

周三：
突然腳痛沒練習[隔天就好了...囧]

周四：
慢跑15圈+投球55球

周五：
慢跑15圈+投球45球[手痛...]

周六：
休

周日：
休

總結：
這禮拜有一些狀況
也許是因為保護措施不足...
所以我也整理自己最近幾週的狀況
整理了一個較完整的練習表

我要檢舉
台長： 永不動搖的棒球夢~
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