作者：林滿秋
出版日期：2005年9月
ISBN：986-81533-2-8
出版：野人文化
要讓陽光灑在心上，而非身上，
讓溪流穿軀而過，而非從旁流過。
～美國國家公園之父繆爾（JohnMuir）～
這是一本值得用心來讀的山行書，作者林滿秋小姐以第二人稱的手法記述她與男友（英格蘭籍），行走太平洋山道的經歷，將健行於荒野的種種自然景觀、登山的艱苦和樂趣筆之於字裡行間，文辭優美，是台灣第一本介紹太平洋山道的書。
太平洋山道位於美國西岸，英文名字叫The PacificCrest Trail，意指太平洋海岸山脈中高低起伏的步道，全長2650哩。因山道上最常出沒的動物，莫過於黑熊，它的蹤影常在樹林、湖畔、溪邊、甚至山道上，因此，走在太平洋山道上，相當於走在熊的國度裡。
太平洋山道於1968年正式成為美國法定的景觀步道，在它的歷史中記載著許許多多的人，對大自然無私的付出，這不僅是一條自然景觀步道，更是一條洋溢著對山野之愛的步道。
1999年秋天,他們從西雅圖出發，當時作者懷著浪漫的心情，準備行囊，因未買登山鞋，而與男友爭持不下，男友的理由是跑鞋,無以應付山裡的變化多端。朋友也勸她說，別乘興而去，敗興而歸，城裡的便利很容易掩飾一個人真正的性格，到了野外就不同了，是驢是馬，背包一背，到山裡走一遭就知道了，一趟健行，會使人更親密或變的更疏離呢？
背著二十公斤的背包,一天要走十三公里的路,而且從海拔四千呎,爬上五千三百呎的上坡路段，可以想見其中的辛苦，沒有人願意扛著大擔子，不論是有形或無形的，作者願意作長途的荒野健行，主要是享受別處難以出現的景致，一路上的驚喜和平日少見的美景，而且「長途健行是一種自我沉思，一種心靈的沉澱。相較於都市的忙亂、喧囂，山野給人的是一種清新、原始和寧靜的自我空間。」想必這也是許多人喜愛山行的原因吧！
目前台灣人所謂的爬過幾個山岳及攻頂，只限於登山客。而我們常說的爬山也只是走路、健行。像作者長途的野外健行，在台灣還未發展出來，因為台灣山區，多有管制，進山得申請入山証，加上台灣的露營條件也不好，所以一般人對長途的健行較為陌生。
作者也談到森林大火的問題，基本上森林大火，是維持大自然生態平衡的方式之一，它可清理枯原，淘汰枯林，讓新生的林木擁有成長的空間，而且燃燒後的殘餘物質，能轉化為養份，使土地更肥沃。
書中還描述了她一人留在山中的特殊經驗，因為忘了帶眼鏡，她的男友折回西雅圖，幫她去拿時,留給她一天獨處的時光，獨自一人在陌生的山裡，心中雖感害怕不安，但隨即被山中的驚艷和意想不到的欣喜所取代，一個人也許寂寞，但自由自在的感覺棒透了；山中偶而有路過的健行者，最奇特的是：一個帶著一隻獵狗，獨自在山道上走了四個月的女人，連她的狗都背著背包（狗糧食），她以狗為伴，作者擔心她漫長的山行之夜會感寂寞，未料她卻爽朗地笑說，「九點是健行者的午夜」，山道是漫長，卻不寂寞，再說時間在山野中，讓人忘了它的存在，一切依照自然的節奏，日出而起，日入而食，日落而息．．．。
在太平洋山道上，作者描寫山中的雨景，有「荒秋一夜雨，洗白翠羅裙」的美，描寫雷尼爾火山美得如夢境，凡是他們所走過的高山、荒原、山澗、溪水、都別有韻致，然而她對湖泊的述寫，是我所見最生動的文字，她形容詐欺湖的湖光山色：「幾隻水鴨緩緩游過，將綢緞般的水划開．．．驚動了魚兒，攪亂了雪山倒影，拉住了我們的腳步，陽光溫柔地披灑下來，向晚時分，湖上飄起一層薄霧，如夢似幻，不一會兒，夕陽從雲層後射出，薄霧在光彩中蒸發，湖面頓時浮光耀金，我們靜靜地坐在湖邊，看著如水袖般的湖面，由金黃變深藍，．．．晚風習習，冰涼清新，不由得想起，淡掃明湖開玉鏡的詩」。
另外她寫山中的紅色的秋天，是可遇不可求的，不僅時間要對，天氣也要對，山道上有厚厚的落葉，踩在上面，樹葉簌簌作響，扁圓形的樹葉，像掛在樹上的金幣，風兒一吹便叮噹地響了起來，尤其是山中的夕陽，挪著步伐，一點一點地消逝，樹葉由金黃變成褐黃，就像難分難捨的戀人，夕陽回眸一望，黯然的樹葉又再度亮了起來，但那光只停留了瞬間，終究還是離去了。荒野在時間中流動，時間也在荒野中變化。
作者對雪景的描述，以白居易的詩「夜深知雪重，時聞折竹聲」，把大自然的景色形容得如仙境一般，令人愛不釋手。
一個健行者應該保護山道，許多健行者為了節省時間，偏離步道，自創捷徑，都會造成土壤流失，植被破壞，台灣有一些步道，因行走的人太多，過度踐踏，使地基下陷，積水或泥濘不堪，人們難以行走之際，在步道兩旁另闢蹊徑，日久之後，步道不斷向兩旁擴張，或發展為新步道，土壤流失破壞相當嚴重，都由於一般人無知，缺乏對自然山林的認知，以及環保的思考所致。最後提到時下女子皆以膚色白皙才好看，可是作者那名英格蘭籍的男友卻以為，「一個女人的美，在於獨特的人格，不在外表」，這位外國男子的眼光和品味，真是獨特，相信他亦是一位風釆淹淹，令人心儀的紳士。
此書情真意摯，優美如詩，蘊藉溫醇，恬靜深謐，更有著一份對山林自然的尊重眷愛。山道上印著作者與夫婿的足跡，她說：
看著你，心中又浮現出那行小詩，
默默地跟你說，我會陪著你一直走下去，
『在月亮之西，在太陽之東』，
只要有你的腳印的地方，
就會有我的足跡。
我為她們夫婦間如此的深情，沉吟不止．．．．。
而作者對健行的看法，具有深意，她說：健行不只是健行，它更是一種沉思，一種磨鍊，也是一種心靈的沉澱，長途是健身，也是修行，更是生命至高的享受！
