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2010-01-22 15:24:02

[美學院徵文] 美白不能只做半套!!

2007-03-04 16:40:00

什麼人該補充什麼 維他命

抽菸的人 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 工作量大及運動多的人 ...
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2007-03-03 16:10:00

研究發現,孕婦吸煙會給小孩帶來永久性心血管損害

路透華盛頓電-研究者們周五稱，孕婦吸煙可能會給他們的孩子帶來永久性心臟血管損害，從而增加其小孩中風和罹患心臟病的風險。醫生們長期以來就了解，母親在懷孕時吸煙會給其嬰兒帶來健康危險，但荷蘭的這項新研究顯示...
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2007-02-27 14:50:00

會睡覺的女人美到老

睡眠與眼睛 睡眠不足或經常失眠，會造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現黑眼圈，眼圈的變黑是美容的的缺陷之一。睡眠不足，還會使眼白混濁不清。混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。 　　睡眠與皮膚 光滑、紅潤、富...
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2007-02-26 17:35:00

三不政策讓孩子遠離近視

記者:周琪霏／整理報導 台灣近視比率之高，可說是國際馳名，因此國內所發表的研究，已扭轉了國際間對近視成因的認識。台中榮總視力保健中心 沈秉衡 醫師指出，造成近視最主要原因是後天環境中「長時間，近距離，用眼...
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2007-02-25 14:35:00

女人養生應堅持每天八個一

早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。...
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2007-02-18 13:40:00

午睡有助降低罹患心臟病機率

一項最新研究顯示，在下午固定小睡片刻將有助預防罹患心臟病。希臘雅典大學醫學院及美國哈佛大學公共衛生學院聯合進行的一項調查顯示，下午閉眼休息片刻，可以舒緩壓力，明顯降低因心臟病死亡的風險。這項長達六年的...
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2007-02-05 14:59:00

市售清潔劑七成五屬於強酸強鹼

迎接農曆新年前，大掃除是家庭必做的工作，不過消基會今天公佈市售清潔劑調查發現，有高達七成五的清潔劑都是屬於強酸和強鹼，而且部分清潔劑有著PH值和警告標示不清的問題，消費者如果不小心，很容易就有灼傷或是長...
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2007-01-21 15:30:00

火龍果含花青素 可預防老人失智

火龍果又稱「紅龍果」、「吉祥果」，屬於種類很少的仙人掌類水果，原產於南墨西哥及太平洋邊的中美洲諸國，果實造型獨特、色彩鮮豔、風味香甜，火龍果產期長，從春天到秋天都可以吃到。火龍果常見的有紅皮白肉及紅皮...
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2007-01-19 16:30:00

葉酸有助於強化老人的腦力

研究顯示，老年人補充葉酸有助於強化腦力，可能也具有降低老人失智症發生的功效。人的年紀大了，腦部各方的功能，包括記憶和思考速度都會減弱。不過，荷蘭與瑞士的研究人員發現，補充葉酸，對於減緩老年人腦力退化是...
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2007-01-18 13:30:00

有些壞習慣要改哦

都是體質惹的禍嗎 ? 健康真的很重要 …儘管許多人都相當注重自己的飲食健康，  但仍被一些身體的小病痛給困擾，你或許以會埋怨自己的「體質」，以天生體質不好來解釋那大小的病症，但事實上，醫生們卻發現，其實那些...
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2007-01-17 13:30:00

不宜在空腹吃的水果

人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。 鳳梨：內含的蛋白分解酵素相當強， 如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。柿子：空腹時胃中含有大...
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2007-01-13 10:55:00

可可亞的含鐵量為牛奶140倍

冬天喝可可亞暖暖身~ 純巧克力是不錯的零嘴, 少量對身體有幫助~可可亞的含鐵量為牛奶140倍(給關心的女性!)女生要多喝囉！！ 可可亞的含鐵量為牛奶140倍可可亞內含豐富的鐵質、纖維質及多種礦物質，對貧血、美容、瘦身...
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2007-01-12 13:47:00

世衛評選的最健康與最垃圾食品

世界衛生組織， 公布了一份經過約3年時間，研究得出的最健康與最垃圾食品榜。最佳蔬菜﹕由於地瓜既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿...
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2007-01-11 09:30:00

疲勞是萬病之源

大家要先學會愛自己........莊淑旂-養生觀疑難雜症╱銀髮族保元氣秘方 ...
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2007-01-09 10:38:00

南瓜土司

材料: 【模具:22兩(825g)帶蓋吐司模】a 南瓜泥 250公克(要完全冷卻. 否則麵糰會較濕黏)b 高筋麵粉 400公克~450公克(請自行調整麵糰濕度)c 速發酵母 2小匙teaspoond 鹽 1/2小匙teaspoone 糖 4大匙tablespoonf 改良劑 ...
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