| 抽菸的人 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 |
| 工作量大及運動多的人 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。\u003c/div\>\u003c/td\>\u003c/tr\>\n \u003ctr\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:olive 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"olive\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" color\u003d\"white\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt;color:white\"\>經常熬夜的夜貓族\u003c/span\>\u003c/font\> \n \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:silver 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"silver\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt\"\>熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple\"\>維他命\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont face\u003d\"sans-serif\" color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple;font-family:sans-serif\"\>C\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont face\u003d\"sans-serif\"\>\u003cspan lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-family:sans-serif\"\> \n \u003c/span\>\u003c/font\>，所以要適量補充維他命\u003cfont face\u003d\"sans-serif\"\>\u003cspan lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-family:sans-serif\"\>C\u003c/span\>\u003c/font\>。 \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\u003c/tr\>\n \u003ctr\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:olive 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"olive\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" color\u003d\"white\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt;color:white\"\>電腦族或事務員\u003c/span\>\u003c/font\> \n \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:silver 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"silver\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt\"\>看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不\u003cWBR\>同，必須適量補充\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple\"\>維他命\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont face\u003d\"sans-serif\" color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple;font-family:sans-serif\"\>A\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont face\u003d\"sans-serif\"\>\u003cspan lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-family:sans-serif\"\> \n \u003c/span\>\u003c/font\>。 \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\u003c/tr\>\n \u003ctr\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:olive 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"olive\"\>",1] ); //> |
| 經常熬夜的夜貓族 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C ，所以要適量補充維他命C。 |
| 電腦族或事務員 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A 。 |
| 孕婦及哺乳中的媽媽 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 |
| 吃素的人 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 |
| 老年人 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 |
| 兒童及發育中的青少年 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 |
| 經常做激烈運動 | \u003cfont face\u003d\"新細明體\" color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple\"\>維他命\u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>E\u003c/span\>、\u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>B \n \u003c/span\>群\u003c/span\>\u003c/font\>對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏\u003cWBR\>、爆發力強、精力十足。 \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\u003c/tr\>\n \u003ctr\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:olive 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"olive\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" color\u003d\"white\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt;color:white\"\>正在減肥的人\u003c/span\>\u003c/font\> \n \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:silver 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"silver\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt\"\>運動\u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>20\u003c/span\>分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple\"\>維他命\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont face\u003d\"sans-serif\" color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple;font-family:sans-serif\"\>B2\u003c/span\>\u003c/font\>。 \n \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\u003c/tr\>\n \u003ctr\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:olive 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"olive\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" color\u003d\"white\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt;color:white\"\>經常口腔發炎\u003c/span\>\u003c/font\> \n \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:silver 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"silver\"\>\n \u003cdiv\>\u003cfont face\u003d\"新細明體\" size\u003d\"3\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:12pt\"\>嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple\"\>維他命\u003c/span\>\u003c/font\>\u003cfont face\u003d\"sans-serif\" color\u003d\"purple\" size\u003d\"4\"\>\u003cspan lang\u003d\"EN-US\" style\u003d\"font-size:13.5pt;color:purple;font-family:sans-serif\"\>B2\u003c/span\>\u003c/font\>。 \n \u003cspan lang\u003d\"EN-US\"\>\u003c/span\>\u003c/div\>\u003c/td\>\u003c/tr\>\n \u003ctr\>\n \u003ctd style\u003d\"padding-right:0.75pt;padding-left:0.75pt;background:olive 0% 50%;padding-bottom:0.75pt;padding-top:0.75pt\" bgcolor\u003d\"olive\"\>",1] ); //>維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 |
