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1,072愛的鼓勵 9訂閱站台

閱讀

閱讀能專注靜心

試問本身的心是否靜下來？

只要看我們是否能專心注意閱讀半小時以上？

閱讀的時間只要專注在當下，不要看手機，不需要講話，只要跟自己好好獨處。

專注靜心是一種修煉，因為專注在當下，即是啟用第一寶自性智慧。靜心的當下，即是萬緣放下的清明。

如今非常享受閱讀的時光，如同與世隔絕般自由自在，無論是閱讀書籍或是網路小說，只要進入到閱讀狀態，感覺到時間很快過去，即使如今在防疫期間，也會覺得日子好像過得特別快。

每一次看到書櫥裡面書籍，總會感到很感恩，因為每一本書都如同好朋友，陪伴著自己度過諸多難關，每一本書都蘊含作者的智慧結晶，帶給自己諸多的啟發靈感，每一本書都如同善知識，刺激自己誠實面對與反省。

閱讀能自我反省

今年閱讀的網路小說很棒，帶給自己諸多的激發，激發本身的反省觀照。

反省本身的驕傲自大＝小說裡面的官二代或是富二代，往往會仗勢欺人。閱讀的當下感到忿忿不平，直到這些人被打臉或是被他人教訓，當下反省到這種情境如同照鏡子般，如同過往上天發下考卷給自己，即是這種情境的再現。

因為本身的自以為是，導致諸多的外在衝突發生，引發內在的煩惱妄想，修道辦道變得很痛苦。

痛苦的根源不是他人造成，而是本身的我執我見太強，欠缺謙恭和藹的虛心受教，總是慣性的批判對方，造成同修之間的溝通不良。

最關鍵的修煉在於平等心與同理心，因為每一個人的靈性平等，學習將心比心的同理，即是了解對方與關懷對方，進而放下我執我見的面子。

觀照本身的火候不足＝看到小說裡面的主角，遭遇他人的輕視或是否定，依然能夠心平氣和的面對，這是高EQ的言行反應。

相對的，反省自己常常會被他人一句話刺激發怒，因為太習慣自我保護，想控制掌握全局，欠缺挫折容忍度，一旦遭遇不順心不如意的突發狀況，當下臉色變得很難看，講話語氣變得很尖銳。

修道修心的火候在於平心靜氣。如同求道儀式中，上執禮說「平心靜氣眼看佛燈」，當下的平心靜氣是不思善不思惡的定靜與放空，才能收心回到自性的原點。

相對的，一旦遭遇外在的刺激，引發非理性想法的應該主義與完美主義，激發我執我見的批判指責，必然產生怒氣與怨氣，導致負面的情緒反應，造成負面能量的累積，一開口回應就會惡言傷人結惡緣，或是壓抑在心裡面製造癌細胞，無法心平氣和的接納包容，形成傷人傷己的後遺症。

閱讀能自我對話

閱讀的當下，很容易讓自己帶入當事人的角色中，演變成自己像是當事人般，形成自我對話的旁觀者清。

例如書中當事人遭遇到兩難的選擇，如同本身遭遇兩難的選擇，一旦書中當事人選擇誠實面對兩難的困境，當下刺激自身的逃避慣性，發覺自身的盲點就在這裡。

最近深刻體會的一句話：「人到無求品自高。」

像是書中當事人展現出無欲無求的應對態度，導致他能夠規避名利的誘惑。如果換作是自己的話，我是否也能抱持無欲無求的心境去面對？

同樣的，反省過往修道辦道的歷程，曾經很在乎名相名位，因為這一點在乎，導致自己陷入患得患失的得失心中而不自知，直到日後開始善用四句話清理，如今才能如實的面對。

事實上有欲求是正常，但是不要變成貪求的執著私有，被貪求控制誤導，誤導自己陷入「以假為真-重凡輕聖」的妄想佔有。

唯有抱持安貧樂道的正向心態才能轉化欲求。

安貧是夠吃夠用，生活需要是有限，但是想要貪求是無窮，轉化想要的貪求，即是知足常樂的安貧安住。

樂道是歡喜做甘願受，心甘情願走修道辦道的路，真我的樂道是清淨自在的法喜，實踐真心真愛的選擇。

閱讀能發現驚喜

閱讀如同探險般有趣，每一本書像是尋寶的地圖，只要我們坐下來靜心閱讀，自然會發現諸多驚喜。

以前就講過每一個人都有守護天使，只要我們給自己閱讀的機緣與時間，守護天使會幫助我們找到適合閱讀的書，從閱讀之中認識自己-了解自我-發覺自性。

2020年11月20日 星期五11:13:38am