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板藍根茶

板藍根 20公克   甘草 10公克   水 300㏄

作法

1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。

2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。

3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可   板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感   冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。