研究：睡眠不足容易過度樂觀-----------欣悅診所新聞剪輯＠欣悅診所台南神經科/身心科診所

2011-03-09 19:28:19| 人氣715| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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美國研究人員今天指出，睡眠不足的人，往往做出過度樂觀的決策

，也更傾向高風險的賭博行為。

這份研究所提供的科學證據，是賭場經理老早就知道的事實：閃爍

燈光加上錢幣聲不斷作響的吃角子老虎機，會讓賭客輸到精光還意

猶未盡。

這份研究刊登在「神經科學」（Neuroscience）期刊。

科學家利用核磁造影（MRI）檢查睡眠干擾或縮短的人腦，和休息

良好的人做比較。從影像結果發現，睡眠缺乏的人，評估正向結果

的大腦部位活動增加，而評估負面結果的活動則減少。

由新加坡以及北卡羅來納州杜克大學（DukeUniversity）所做的研究

指出：「藉由讓受試者做1個有風險的決策，我們發現睡眠不足會

改變多數人的認知偏見，從避免損失轉向追求獲利。」

研究指出，睡眠不足「似乎會創造樂觀的認知偏差；舉例來說，受

試者表現出正面情況較有可能發生（或是結果更有價值）、負面情

形較不可能出現（或是比較無害）」。

報告主要作者、杜克大學心理學暨神經科學研究生范卡托曼

（Vinod Venkatraman）說：「喝咖啡因飲料、呼吸新鮮空氣、或是運

動，都不足以抵抗睡眠不足所造成的負面影響。」

（譯者：中央社陳怡君）

欣悅診所臨床評論:

1. 睡飽了,才不會對投資判斷失準

2. 慢性的失眠與許多身體疾病.身心疾病關係頗大,建議在使用安眠藥

之前,能先徹底評估

我要檢舉

#睡眠不足

台長：欣悅

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