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2011-02-21 12:26:26| 人氣1,288| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

隨意推論--------------欣悅診所心靈工坊

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非理性思考5

隨意推論

在沒有足夠的證據下, 便假設別人對自己有不好的評價

 

(a)讀心術：雖然沒有確切的證據，你還是認為別人對你的反應是負面的或消極的。

 

實例:有些同學都不會主動跟我講話，我想他們一定是看不起我

 

(b)算命式猜測：主觀地猜測事情一定會變糟。

(與災難化不同的是，災難化是把事情的結果過度誇大，而算命是根據

自己的判斷驟下結論，忽略事實。)

實例: 胸腔有陰影，認為一定是肺癌末期活不久了，而焦慮不成眠。

 

返回 非理性思考(認知扭曲)

 

欣悅診所   身心/精神專科

蔡咏良醫師

台南  失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家

心悅專線  06-2283065

www.amenity.tw

台南市夏林路101號

 

我要檢舉
#讀心#算命#非理性
台長： 欣悅

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