（二）運動強度：
「運動強度」簡單的說就是指以多激烈方式來運動，平日運
動強度判斷可以用心跳率、耗氧量、能量消...
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發表時間：2011-10-15 10:22:28 | 回應：1
（一）運動的種類（型態）
運動的型態，可依運動時肌肉的主要新陳代謝方式來分，所
謂「有氧運動」，是指以肌肉「等...
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發表時間：2011-10-15 10:17:41 | 回應：0
運動等於健康，但知易行難，持續更難，使運動習慣難養成；專家認為每天走路三十分鐘、三千六百步、心跳一百三十可養成...
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發表時間：2011-10-08 10:16:28 | 回應：0
【大紀元2011年09月16日訊】
美國一項最新研究顯示，許多消費者誤以為新的處方藥總比舊藥安全，而且還認為那些極度有...
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發表時間：2011-09-20 09:22:53 | 回應：0
運動紓壓 補腦不秀逗
董氏基金會與中正國中今天舉辦「運動補腦，抗壓不秀逗」活動，運動可幫助腦內神經傳統物質分泌，...
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發表時間：2011-09-10 10:37:10 | 回應：2
現代人生活緊張忙碌，處處充滿壓力，如果沒有適時排解，就可能引發憂鬱或焦慮等精神疾病。嘉南療養院一般精神科主任張...
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發表時間：2011-07-27 20:23:59 | 回應：0
請看看這些常用的台灣話，記得用台語發音喔！●鬢邊??（ㄒㄧㄚ‵˙ㄒㄧㄚ‵ ）叫─太陽穴兩側緊繃，像聽到脈搏的聲音，...
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發表時間：2011-07-25 12:47:50 | 回應：0
30歲的國小老師李小姐，白天上課，下班後還要忙兩個幼子，讓她天天疲於奔命，加上要求完美性格，家事、教育孩子凡事自...
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發表時間：2011-07-19 18:11:34 | 回應：0
台灣人似乎很喜歡按摩，按摩店到處林立，最多不舒服的是肩頸緊繃，有人一個禮拜要推拿兩、三次，奢侈一點的人每週做精...
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發表時間：2011-07-19 18:08:34 | 回應：0
頭：頭痛、頭暈、頭重、發熱感（燥熱）、眩暈、肌肉緊繃性頭痛。 眼：眼睛疲勞、乾澀、眼痛、眼屎、視線模糊、視物不清...
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發表時間：2011-07-14 15:39:52 | 回應：0
神經質病症是在神經質性格基礎上産生的，所謂的自律神經失調.腦神經衰弱. 焦慮症. 憂鬱症等等身心疾病，其實容易合併這...
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發表時間：2011-07-08 18:56:36 | 回應：0
A型B型人格量表圈選下列最適合描述您平時行為的分數。跟人的約定時間很彈性1234567891011從來不遲到是個好的傾聽者12...
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發表時間：2011-06-15 19:38:59 | 回應：0
試著回答看看，您有社交焦慮的困擾嗎?1. 我避免與權威人物說話 2. 在公共場合總是怕出糗，以致於避免做某些事情或跟別...
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發表時間：2011-05-05 16:44:18 | 回應：0
社交焦慮症診斷標準 •明顯而持續害怕一種或多種社交或表現的情境，此情境會面對不熟悉的人或可能被其它人檢視，因而 ...
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發表時間：2011-05-05 16:42:22 | 回應：0
再也不怯場：克服社交焦慮，接納自己作者：芭芭拉‧G‧馬克威，葛雷格‧P‧馬克威/著原文作者：Barbara G. Markway，G...
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發表時間：2011-05-05 16:40:35 | 回應：0
