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2006-05-06 15:31:38| 人氣172| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瓜瓜奇蹟

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- 作者:三采文化編輯部
材  料
奇異果1顆,甜香瓜100g,開水50cc,檸檬汁1大匙,果糖適量。

做  法

1. 奇異果削皮,和香瓜果肉、開水一起放入果汁機內攪打成汁。
2. 再加入檸檬汁、果糖調勻即可。

熱量 100kcal

營養分析
纖維素 1.3g、維生素A35RE、 維生素C 96.4mg、 鐵質 0.5mg、 鈣質 30.5mg

台長: 失落心~
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