一早起來，發現眼睛四周暗沈、眼圈發黑？ 小心了！ 這可能是血液中沈積太多廢物的緣故。 下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。
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想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？ 支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變暗沈。 澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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眼皮浮腫
即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？ 你可能體液失調了！ 造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口乾舌燥，可能是你的腎在搗鬼。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！
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脂肪顆粒
美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。 但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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紅血絲
眼睛明顯充血，可能是血液迴圈不暢導致。 別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在後頸部和肩部塗一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液迴圈，紅血絲很快就能減少。
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針眼
別把長針眼不當回事！ 日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查。 常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底分手。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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眼白泛黃
如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。 膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來后，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。 好在膽汁能分解體內多餘脂肪，有了充分膽汁，短期內不用再為體重發愁
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嘴唇過白
嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。 如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。
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嘴唇過紅
唇紅齒白也要有個限度！ 如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的熱症困擾。 中醫將熱症分為實熱和虛熱，虛熱是由體內水分減少引起的。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 多吃新鮮水果、喝大量的水，能説明你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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嘴角破裂
如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。 當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。 不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。 胃壁溫度降低后，嘴角紅腫很快就會消失。
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嘴唇乾澀
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，絕對是不可能完成的任務。 嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好藉機入侵。 除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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口氣大
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的口氣，可要注意了！ 六成以上口氣由牙齒疾病引起。 當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖后將引發牙齦炎，生出討厭的口氣。
另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。 建議徹底洗一次牙。
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流口水
早晨醒來后，嘴角是不是總掛著口水？ 流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。 如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫
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舌頭振顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。
建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！
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舌頭髮紫
當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果除了舌頭髮紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內的毒素已經沈積太多！ 不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。
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舌苔太厚
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。 如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。
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舌苔太薄
舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為地圖舌。 韓國醫學家專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。
地圖舌的出現預示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免中招。
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舌苔泛黃
舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！ 一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
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舌苔泛黑
舌苔隱隱發黑，很可能是體溫升高的緣故！ 體溫升高不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子大小
鼻子大小與呼吸狀況大有關係！ 鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，生理構造良好，能呼吸到足量空氣; 但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。 在辦公室待1-2小時，就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。
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鼻翼煽動
正常呼吸時鼻翼煽動，可能是肺活量太低造成的！ 不要掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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鼻頭粉刺
鼻頭上出現粉刺，多半是消屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
日本藤素 偉哥 威而鋼 犀利士 男性增大增粗 樂威壯 德國黑螞蟻 生精片 淫汁 化系統出了問題。 多吃香蕉、紅薯之類的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。
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鼻頭髮紅
鼻尖突然發紅？ 你的肝臟超負荷了！ 飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，因而導致血管擴張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量非常重要。
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有時流鼻血
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。 冬天能量消耗大，如果飲食不調，體內熱量供應不足，就會導致偶爾流鼻血。
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鼻塞
鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。 如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難外，還會讓大腦供氧不足。
鼻塞預示著你呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學專家認為，這多半與腸胃功能不佳有關係，別光顧著通暢鼻子問題，保養腸道也一樣重
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臉頰發紅
不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。 如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由於高熱引發的血流障礙。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解，讓臉色恢復正常。
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