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 我們都知道，腦血管病更是人類的頭號殺手！ 由於腦血管病發病後死亡率和致殘率極高，所以，很多人都視它為洪水猛獸！

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今天，教給大家一套由石學敏教授開發的「10分鐘石氏指標法」，在家就可做，學會了就能有效遠離中風！

石教授的小故事：

早在1969年，阿爾及利亞國防部長薩布摔傷，癱瘓了半年餘，從歐洲請來十多位名醫，卻久治無效。

石學敏教授來到薩布病榻前，觀察了一下。 接著，石學敏教授用兩枚3寸銀針，對其進行了針灸治療。

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沒想到，銀針拔除后，薩布半年未動的腿便抬起來了，這讓旁觀的醫生目瞪口呆。

這是第一次石氏針法揚名海外隨後，多國醫院的高薪聘請石學敏教授去坐診，但都被他婉言拒絕。

四年後，石學敏教授回國成立了中國首個針灸病房，石學敏教授決心把石氏針法留在國內，造福人民。

防治中風、自己在家也能做

有人說，針灸在家裡無法進行，預防中風還得去醫院。 其實不然，石學敏教授說：“用銀針刺激穴位為'針灸'，以手指刺激穴位為'指標'，前者要在醫師指導下進行，而後者自己在家就可以自做，效用都是一樣的。 對於大眾來說，指標簡單易學，是最實用的健身養生方法。 ”

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下面這套防中風「10分鐘石氏指標法」是從頭開始的，一共分5步，大家一定要堅持下來，一次做完，這樣才能避免中風。

石學敏教授還特別提示我們中老年朋友：“（此法）隨時隨地可做，長期堅持可有效保護腦細胞，預防腦中風。 ”