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 男人都希望自己性能力“經久不衰”，想做到這一點，除了先天稟賦充足，日常生活中的保養也十分重要。 在中醫男科門診，醫生會建議一些男性通過按摩肚臍部位的“神闕穴”來調和氣血，保持性能力。

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神闕穴，在臍中部，臍中央。 肚臍在中醫理論中是一個重要的穴位，與臟腑經絡關係密切，是經氣彙聚之處。 在胚胎時期，臍部是胎兒連通母體，獲得血液、氧氣及營養物質的唯一通道。 出生後此通道雖已斷絕，但臍部與全身經絡、五臟六腑仍有著十分密切的關係。

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同時，這裡是腹壁最薄的地方，沒有皮下脂肪，血管非常豐富，因此，輕輕按摩肚臍，或用艾條灸肚臍，能改善男性內臟器官代謝，進而促進性能力的旺盛。

此外，國外有研究發現，肚臍周圍也是男性性敏感點之一，在性愛時親吻肚臍四周，能激發性慾。

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具體操作方法：建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即將一支點燃的艾條移近肚臍，當感到有灼熱感時，迅速移開，如此重複做10次，長期堅持有助於改善性能力，提升性欲。