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 還在忍受胃炎的折磨嗎？ 胃炎總是不見好，反反覆復的發作？ 其實，胃炎在我們生活中很常見，常常伴有中上腹的疼痛、消化不良、上消化道出血等癥狀，很多時候卻被我們當做胃"鬧小脾氣"忽略掉了。 胃炎發作可大可小，如果不加以重視，嚴重可能會引起胃癌。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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很多時候胃炎是因為生活中飲食不當引起的，所以，想要遠離胃病，首先得從飲食方面抓起。 今天，小編告訴你：胃炎的"福音"到了，每天吃一點，給胃"洗個澡"，有助減掉大肚腩。

蒲公英

蒲公英一般生長在路邊或草地上，常常被我們所忽視。 蒲公英雖然平凡，卻被稱為"天然維生素"。 蒲公英味甘性寒，歸經。 蒲公英有清熱解毒，利尿散結的功效。 在治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，胃炎，肝炎，膽囊炎等疾病上有很大的建樹。 蒲公英有殺菌消炎的作用，對於治療胃潰瘍的效果很好，可以有效地減輕胃潰瘍的發病率。 每天吃一點蒲公英，給胃"洗個澡"，有助你減掉大肚腩。

 

山藥

山藥作為健脾養胃的食材，非常適合腸胃不好的人食用。 山藥中的澱粉酶可以促進碳水化合物的分解，加快腸胃蠕動的速度，進而加快對食物的消化和吸收。 此外，山藥表面的粘稠液體，可以有效修復胃黏膜，從而滋養胃，保護胃。 每天吃一點山藥，給胃"洗個澡"，有助減掉大肚腩。

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菠菜

菠菜在很早之前就被認為有養胃的功效，在《食療本草》中對菠菜有所記載："利五臟，通腸胃，解酒毒。 "菠菜營養價值豐富，包含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素，被人們親切的稱為"營養模範生"。 常吃菠菜可以增進食慾，有助消化，大量的纖維素可以促進腸胃蠕動，可以防止便秘。 小編在此也提醒大家一下，菠菜一次性吃多，會阻礙身體對鈣的吸收，長期下去導致身體出現缺鈣。 每天吃一點菠菜，給胃"洗個澡"，有助減掉大肚腩。