現在很多上了年紀的人都是想著要怎麼年輕，或者是保持自己的膠原蛋白，很多人就想著吃一些保健品，或者是想盡辦法去吃一些能夠讓自己有好處的東西，包括一些年輕人都是，年紀輕輕的就開始吃保健品，其實很多時候就是一些簡單的食材都能達到好的效果，其實很多的東西自身的營養價值就已經很高了。
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不知道大家對於土豆的印象，在做菜方面，是不是都是做土豆絲啊、土豆片、土豆湯等等，都是一些再家常不過的做法了，真正對於這一做法的卻是很少，因為土豆本身的營養價值就很高，就算是很簡單的做法也是非常美味的，而且在一些家庭條件不好的農村，土豆更是他們的必備品，其實土豆一樣的可以做成很多美味佳餚，而今天要和大家分享的是一種最特殊的做法。
應該是沒有多少人知道這種做法的，因為它是南方福建人的傳統吃法，而且也只在過年或者是過節的時候才能吃到的一道傳統美食了，它就是土豆肉圓子，也被稱作是「假魚丸」，因為那時候物質條件上不允許，所以才有了這樣一道菜，它更是營養價值極高，能補充膠原蛋白，吃一個"它"就等於吃上10個蘋果，可想而知營養價值有多高了， 那麼下面就一起來看看這道美食到底是怎麼做出來的吧。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
土豆肉圓子食材：土豆2顆、馬鈴薯澱粉、鹽、肉餡
關於裡面的肉餡沒有特定的，根據個人喜好，可以用純肉餡，也可以加上一些蔬菜之類的。
第一步：肉餡加入些許油攪拌均勻，再加入生抽、蠔油、糖、花椒粉、和鹽繼續攪拌均勻。
第二步：肉餡做好之後，土豆去皮，切成薄片放到鍋里蒸。
第三步：蒸好的土豆放涼之後，壓成泥，也就變成了土豆泥。
第四步：土豆泥中加入少量盐和适量的马铃薯淀粉，再揉成团。
第五步：自己把握好团的软硬程度，不要太软也不要过硬，分成一个个30g左右的团子。
第六步：就像擀饺子皮一样，把土豆面滚圆之后按扁，再包入肉馅，然后搓圆。
第七步：鍋里燒開水之後，把圓子放進去，煮到浮起來之後就好了。
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就是在這麼簡單，想要入味一定的，可以自己加上一些配料或者是配湯，味道會更加鮮美，是不是看上去就很好吃呢，不管是這樣，營養價值極高，誇張的說，50歲人的臉看上去就像是30的臉一樣呢。
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