45、多多微笑。 可釋放自然鎮痛劑內啡肽和血清素，還有助於降低血壓，減少壓力。
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46、裝個床頭燈。 居室燈光不要太亮或太暗，最好有床頭燈，方便晚上起夜，存放物品的地方應該敞亮。
47、穿舒適的鞋子。 鞋子設計不合理，會導致身體重心不穩，引發背痛，增加絆倒及跌跤危險。
48、站直、坐直身體。 錯誤姿勢會導致背痛、頭痛、肌肉疲勞和緊張。
49、合理調整電腦桌，防止手腕和肩膀疼痛。 鍵盤高度應與坐立時肘部平齊，打字時無需抬高或彎曲手臂。
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50、家中安裝一氧化碳通報器。 一氧化碳無色無味，但是極其致命。
51、與同伴一起旅遊。 旅遊可以增加老人的社會交往，提高文化知識。
52、別對自己說“太晚了”。 凡是讓自己健康快樂幸福的事情都要去。 凡是自己心中的夢想都應去圓，人生永遠在路上。
53、擁有一份敢愛之心。 努力追求幸福並學會表達愛意，比如給老伴一個擁抱，給兒女一個稱讚，給孫輩一個吻。
54、合理制定理財方案。 越早開始合理儲蓄，減少不必要的開支，今後的生活就能過得更好。
55、學會發洩情緒。 傷心難過時，不要過於壓抑情緒，想哭就哭。 生氣時，先靜下心來想想原因，然後聽聽大家的意見，做些自身調整。
56、增加社交。 社交網站並非只為年輕人而設，老年人也可以藉助這些平臺與老同學、老同事多聯絡。
57、做什麼事情都適度。 態度積極，對周圍的事物懷有感恩之心。
58、當你在無事可做的時候，放飛你的思想。 讓你的腦袋“忙”起來，你就會感受到別樣的幸福。
59、凡事都別往心裡去。 不管是高興事、煩惱事;得意事、鬱悶事;舒暢事、不平事，統統讓其如過眼雲煙。
60、一定要有自己把日子過好的能力。 在最想做事情的時候，做自己最想做的事。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
60歲以後要做的60件小事，收藏起來照著做，就能身體健康，幸福快樂！ 這麼實用的東西，趕緊發給朋友們，他們一定也很想知道知道，學一學！
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