儘管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯繫。 一個先天性睾丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。 你能說他性能力強嗎？
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決定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況，前者決定尿液排出的動力，後者反映排尿過程中遇到的阻力。 可是，這兩種因素跟性能力沒什麼關係。
在不少人看來，“排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強”。 這一連串的推論是否有道理呢？ 這顯然是對性能力的誤解。 首先，對 大多數人來說，除非存在先天性的性腺發育異常，否則同一人種個體間陰莖大小都差不多。 有些人的陰莖在疲軟時看似稍小，但勃起后，體積相差不大。 其次，性能力在很大程度上取決於勃起的硬度和持久能力，這就跟陰莖的血液微循環有關了。
男性的生殖器是一個十分容易受傷的地方，只有精心呵護與保養，才能保持陰莖的健康。
睡足了丁丁才健康
性愛后，陰莖需要足夠的睡眠。 不光如此，男性夜間睡眠品質也非常重要。 熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間勃起並非為了性愛，而是為了給陰莖“充電”，增加血氧量，保證陰莖健康。
不與硬物對抗
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一次與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂症（俗稱“陰莖骨折”）。 如果陰莖海綿體完全撕裂，必須在24小時內接受內部止血等手術治療，以降低對陰莖造成的永久性傷害。 海綿體發生部分損傷，通常會自行癒合，但也可能帶來一些後遺症，如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。 有統計表明，多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。
遠離香煙
吸煙（包括二手煙）會影響陰莖勃起硬度。 一項新研究發現，吸煙者陰莖勃起明顯小於非吸煙者。 吸煙除了損傷血管之外，還會導致陰莖組織損傷，進而導致陰莖彈性降低，勃起功能受限。
經常步行或適度鍛煉
一項涉及3.1萬人的研究發現，與長時間久坐的男性相比，每天步行2英里（約合1.6公里）的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。 每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。
只穿純棉內褲保持低溫
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聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用，還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現，因此只穿純棉內褲是明智的。 而開洞內褲可以使陰囊露在外，透氣涼爽，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
總之，男士要養成好的生活習慣，小心呵護保養，丁丁才能更大程度保持健康！
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