許多人認為，完美的性愛需要“久些、再久些”。 實際上性生活品質並不取決於性愛時間長短，而與時間分配方式密切相關。
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半數人前戲不足3分鐘。 調查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。 也就是說，超過半數人前戲時間不足3分鐘。 完整的性愛應該包括三部分，前戲、實質性愛和後戲，三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。
一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應佔6分鐘左右為宜。 年紀越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準備，來迎接較高品質的性愛。
另外的問題是：調查顯示四成人沒有任何後戲。 在亞洲國家，40%的男人在過完性生活后，對妻子沒有溫存表示。 沒有後戲會讓女性產生“他只顧自己發洩，根本不管我”的想法，而性愛後擁抱一會兒、聊聊天，都可以起到很好的情感潤滑作用。
越來越多的女性朋友意識到了，女人同男人一樣，有享受完美性愛的權利，女人也可以主導性愛。 可是不少女人反饋給果妞說，臣妾真的做不到啊！ 其實秘訣就是兩個字：主動。
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在x愛生活中，許多人對雙方的「主動性」問題存在著錯誤的認識。 長期以來，人們總是拘泥於“男性主動”，一些原本幸福的家庭因此飽嘗了苦澀的滋味。 其實，性愛與戀愛完全是兩碼事。 女性在戀愛中表現得文靜、優雅、羞澀是討人喜愛、令人讚賞的，而在性愛中，在適當的時候大膽表白，激情投入，主動配合，更能讓男性擺脫“性”煩，變得心潮激蕩，性趣盎然。
說實在的，女性對於性的渴望並不比男性弱，只是許多女性並不懂得如何表達。 甚至，在她們感覺到強烈的性衝動時，反而更要想方設法掩飾。 因為女人們擔心被戀人識破了她們的「色女」本色。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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性愛顯然不是哪一方個人的事，而是兩個人的事，必須默契配合，共同營造，精心呵護，才能相互愉悅，步入至境。 因此，要使性活更加和諧完美，性喚起的工作也不一定總是由男性來擔當，女性也可以當仁不讓，主動“進攻”。
女性想要享受由自己主導的性愛，就要既懂自己的性慾望，也敢於表達自己的性慾望;在異性戀關係中，既懂男人的性慾望，也善於讓男人接受自己的性特點。
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