女人怕老不要慌，常吃十大鹼性食物，滿滿膠原蛋白更顯年輕。 無花果，具有“水果皇后”的美名，肉質醇厚，他的營養價值非常高，吃起來口感甜膩，很多人一吃就停不下來的節奏
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而且無花果熱量不高，營養還比較豐富，除維生素和礦物質外，還富含多種植物化學物質
柿餅和柿子的功能差不多，是很好的鹼性食品，能平衡體內的酸鹼度
把鮮柿加工成柿餅后，給你正宗的口感，每天吃3-5個，則有美容去斑的奇效。
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效
銀耳味甘、淡、性平、無毒，在古代，銀耳更是是及其昂貴的，只有皇家貴族才能享用。
山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，眾所周知服用山楂的好處就是增加食慾，並且還能夠很好的提高睡眠品質。
山楂還具有消積化滯、活血化瘀的功效，它介於水果和中藥之間，對身體很好
南瓜子仁含有很高的營養價值，含有蛋白質，脂肪油，各種維生素胡蘿蔔素等等，日常吃點南瓜籽，清肺潤肺，緩解咳嗽，可以多吃一點
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桑葚干通便，对身体排泄也是非常好的，常吃对皮肤和头发都有好处
补血 美容养颜 乌发美容 、明目 健脾促消化。
坚果不止是好吃，可以益智补脑，它还含有多元不饱和脂肪酸
多种美味的巧妙融合，坚果，果干，果脯混合搭配，营养丰富，香脆中还带有软糯香甜
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酸等，能帮助人体对食物的消化
甜蜜香糯，營養更是豐富，食用起來很放心。
它是桃樹的精華，如今被城裡人稱作「樹上燕窩」，女人經常吃它有抗皺嫩膚的效果。
經進一步乾燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺紅色黃色透明的固體天然樹膠。
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含有煙酸和豐富的有機酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動
富含多種維生素、檸檬苦素等人體必需的營養成分。 復水性特好，無任何添加劑，是泡茶飲用及燒菜調味之佳品。
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