胃病對我們的日常生活是有著嚴重影響的，比如吃東西的時候，我們會覺得胃口不好，這樣也會導致消化不好，如果比較嚴重，會引起噁心和乾嘔，為了更好的保養大家的腸胃，平時一定要好好飲食。
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而養胃是一個長期的過程，不能三天打魚，兩天曬網，一定要堅持到底，不然腸胃反而會越來越差。患有胃病的人，3類水果盡量遠離，可能會加重胃部負擔，望你瞭解1、酸鹼性強的水果胃病患者的胃液代謝比普通人高得多，因此，一定要少吃酸鹼性強的水果，否則，胃會再次受到刺激，胃液會大量代謝，腐蝕胃黏膜，對胃造成非常大的傷害，如果你不想讓你的胃病再次惡化，你必須少吃這些酸鹼性強的水果。2、生冷水果
我們的胃是非常敏感脆弱的，想養好胃，就必須少吃生冷的水果，由於這些水果的性冷，多吃就會影響腸胃，增加腸胃壓力，使胃無法消化吸收，會不斷加重胃病。
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3、容易上火的水果雖然說水果對人類有很多好處，但水果也有自己的特點，有些水果是涼的，有些水果吃起來會上火，尤其是身體有問題的人，更要學會分辨哪些水果是不能吃的，有胃病的人不要吃容易上火的水果，這些水果吃多了，胃會變得太熱，導致胃部有燒灼感，還會持續引起噁心、乾嘔。
胃有问题的人每天应该多吃这两种食材，让肠胃更健康。1、小米相信大家都听过关于养胃的一句话：小米养胃。的确，肠胃不好的人，可以多吃小米粥，小米粥不仅非常容易消化吸收，而且小米煮出来的粥有一层薄膜，可以保护胃黏膜，可减少胃液对胃黏膜的腐蚀。
而在做小米粥的情况下，我们还可以加入一些大枣、枸杞等健康食品来提高小米粥的营养成分，对胃的营养也很有帮助。2、南瓜南瓜本身也有很多营养成分，对于这些肠胃不好的人来说，多吃南瓜，可以促进身体的消化吸收，而南瓜的制作方法有很多种，最好的方法是将南瓜蒸熟，作为正餐食用，具有养胃的效果。
胃有疾病的人，怎么吃才科学？马大夫：坚持3点，或能帮你养胃1、慢慢吃由于现在生活节奏比较快，有些人连吃饭的时间都没有，就因为这样才养成了狼吞虎咽的习惯，这导致胃的负担大大增加。
要想减轻肠胃负担，吃饭时一定要细嚼慢咽，不要分心，让肠胃一点一点地接受食物，而不是一次大量进入，这样会带来肠胃的消化吸收带来很大的负担。2、三餐规律胃还是有一定的“记忆功能”的，所以要养成三餐规律，不仅要规律饮食，还要为胃选择合适的食物，多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果这些易消化的食物。
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對於長期養成不吃早餐的朋友，一定要改掉這個習慣，如果我們繼續不吃早餐，早上胃會分泌大量胃酸，這種胃酸不僅會影響胃腸健康，還會對胃腸黏膜造成過度刺激。3、煙酒不能碰無論是吸煙還是飲酒，都會對人體健康產生很大的影響，但是，很多人認為抽煙喝酒不會影響腸胃，其實這個想法是大錯特錯的。 就像喝酒一樣，雖然肝臟是分解酒精的主要器官，但腸胃也有分解酒精的作用，酒精進入我們的身體后，首先要經過腸胃，而酒精的刺激會影響胃的健康，對胃造成過度刺激。
吸煙也是一樣，在吸煙的過程中，會嚴重影響肺部的健康，當肺的健康出現問題時，因為肺和胃相連，胃也會受到影響，所以要想養胃，就必須戒煙戒酒。結束語 ：要想徹底根除胃病必須每天有一個好的飲食習慣，避免油膩的食物，多喝水，每天多運動以減少胃痛，並養成良好的生活習慣，直到我們的胃漸漸痊癒
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