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 桑樹是許多人喜歡吃的水果，我們都知道桑樹很好吃，但我不知道桑樹也是為了一個偉大的目的而藏起來的。 桑葉是家蠶寶寶最喜歡的食物，每天給蠶寶寶幾片桑葉，他們會很開心，其實桑葉不僅是家蠶寶寶的最愛，還可以吃桑葉，無論是新鮮的桑葉，還是乾燥的桑葉，都有很好的養生效果。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

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說到吃桑葉，韓國人可能更擅長吃。 對許多韓國人來說，桑葉是燒烤時必不可少的原料。 桑葉捲著肉，用桑葉吃。 味道可口，但不油膩。 此外，你還可以洗新鮮的桑葉，把它們曬乾，曬乾桑葉，泡水喝。

  

                                                            

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

 

一小片桑葉，隱藏著大大小小的用途，堅持泡水喝，三個好處都會讓你開心。

益處1：潤腸排便

桑葉不僅是中藥材，而且是一種綠色蔬菜，含有大量的膳食纖維，能促進腸蠕動，是便秘的良藥。

特別是現在天氣乾燥很容易出現便秘，如果你最近出現排便問題，不妨試著吃一點桑葉，桑葉膳食纖維能起到滋潤腸道和排便的作用，刺激胃液的分泌，幫助人們排便。

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益處2：降血壓、降脂肪

他說：富含桑葉的槲皮素可促進心肌血管擴張及改善血液迴圈。 此外，桑葉中的γ-氨基酸是一種腦神經遞質，能促進腦的代謝，維持腦區的血液環境，從而促進血壓的降低。 此外，桑葉提取物還能起到一定的抗動脈硬化作用，降低血液中膽固醇的濃度，防止血脂的升高。

好處3：稀釋斑點

經常使用桑葉水洗臉，可以改善和調節皮膚組織的新陳代謝，也可以減少黑色素在皮下組織中的沉澱。 因此，臉上有色斑的婦女可以嘗試用桑葉水洗臉，每天洗三次，並堅持一段時間，看臉上黃褐斑的顏色明顯變淺。

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效益4：延緩衰老

桑葉是一種具有良好抗氧化作用的食品材料，富含槲皮素、維生素C等成分，能有效地抑制和清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用。

桑葉飲水禁忌：

1.不要喝太多，保持正常的飲用水量;

2.桑葉涼、脾胃差、生理性時期婦女不宜飲用;

3、空腹不要喝桑葉水;

4、孕期女性不宜飲用。