前兩天朋友帶著她家孩子到我家來玩，我們兩個人之間除了聊孩子也沒有太多別的話題，她和我抱怨說，她家孩子從小就體弱多病，體質差，吃的還少挑食，所以總是不長個，瘦瘦小小的，問我怎麼把孩子養這麼好，長這麼高，其實也沒有別的原因，主要是我家孩子從小就吃飯香，而且也沒給他吃特別多的大魚大肉， 吃就是普通的家常便飯，肉蛋奶蔬菜水果均衡吃， 營養補充得適量就好，不用非得吃大魚大肉，高鈣食品，平時做到“不睡兩覺，不吃兩飯”孩子身體棒，少生病。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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兒科主任：夏天帶娃，謹記“2覺不睡”，不然孩子小病不斷
一、不睡“餐後覺”
很多家長經常會讓寶寶在睡覺之前喝點牛奶或者吃點東西，怕晚上餓，半夜起來哭鬧，殊不知這樣做很不利於寶寶的睡眠，半夜會容易肚子疼，睡不好覺，時間長了還會導致消化不良，吃進去的食物不能充分吸收利用，所以也容易營養不良，干吃不長。
二、不睡“熬夜覺”
春天到了，趕上長個的重要季節，如果家長不利用好這個春季的話那就可惜了，很多寶寶喜歡打遊戲或者看動畫片，很晚才睡覺，因此而錯過了生長激素分泌的最佳時期，所以導致生長激素分泌紊亂，影響身體個頭的發育，所以說家長要給孩子養成良好的睡眠規律，不要熬夜。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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兒科主任：夏天帶娃，謹記“2飯 不吃”，不然孩子個頭矮
三、不吃“寒涼飯”
現在天氣越來越暖和，涼食也漸漸的受歡迎，比如雪糕，冷飲等，甚至還有一些寒涼的食物，比如涼皮，涼粉等，家長自然也會滲透給寶寶，現在孩子正在發育，身體很稚嫩，各項機能調節也不穩定，萬一吃了很容易導致腹瀉，刺激消化道甚至各項器官，傷害了身體自然也會影響長個長肉，體質也會越來越差。
四、不吃“湯泡飯”
現在依舊會有很多的寶媽給寶寶喂湯泡飯，老一輩人都喜歡喂這些東西，現在依舊沒有改掉這些傳下來的習慣，一直都有人覺得湯泡飯有營養，肉湯和骨頭湯泡在米飯里，覺得既容易咀嚼下咽還利於消化，殊不知這樣喂寶寶是最對身體最有傷害的，湯裡面沒有什麼營養，更多的是脂肪，而吃多了脂肪很容易發胖，其次是湯把米飯給泡發很不利於消化， 這些都會直接導致孩子不長個。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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夏天養娃，營養不能少，吸收更不能忽視，不然適得其反：
平时孩子遇到饮食的问题，家长可以给宝宝喝点淮菇甘末，它属于膳食，能帮助消化，而且能够促进身体对食物中营养的吸收和利用，隔三差五的喝一点，孩子体质增强了免疫力上升了，生病也少了，才会利于长个。家长不妨给孩子试一下，也没有什么副作用。
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