脾胃不和是很多人在生活中都會遇到的問題，對於脾胃不和的朋友來說，日常有很多不便的地方。 調理脾胃問題是我們要做的事情，那麼健脾胃的中藥有哪些呢？
1、山藥——補脾養胃，兼能補虛
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說到山藥大家是很熟悉的，但是中藥裡面說的山藥還是和我們在菜市場買的山藥有一絲區別的。 菜市場買的山藥更偏向於食物的屬性，是一種菜品，而中醫裡面的山藥一般以"懷山藥"為佳。
懷山藥出自河南焦作，這種山藥藥效最佳。 中醫認為懷山藥味甘性平，可以起到很好的補脾氣、益胃陰的效果，而且它還有一定的補虛之功，長期食用對一些體質虛弱以及久病初愈的人大有益處。
2、白術——健脾益氣，兼能安胎
其實說到補脾益氣的中藥，首選的當屬白術。 在中醫裡面，白術被譽為是補氣健脾的第一要葯，可見白術的健脾之功是很好的。
白術的藥性甘溫，既可以補脾益氣，又能燥濕利水。 像常見的因脾胃虛弱造成的消化不良、脾虛泄瀉、水腫等，白術皆能湊效。 此外，白術還有一定的安胎斂汗之效，對於懷孕的特殊時期脾虛胃弱，也是可以使用的。
3、黨參——健脾益肺，兼能養陰
黨參是一味很常見的補虛良藥，很多體質虛弱、免疫力低下的人常會用到黨參來泡水喝。 其實黨參的作用不止於此，它對於脾胃也是有很好的補益之效的。
黨參對於脾胃虛弱引起的食少乏力、大便溏薄等有很好的效果。 此外，黨參還有很好的益肺養陰之效，比如脾肺兩虛導致的食少乏力、咳嗽氣短等，以及陰虛導致的津液不足、口渴氣短等，黨參皆有一定的效果。
4、麥芽——健脾開胃，兼能消食
麥芽是一味常用的消食化積中藥，它的味甘性平，能起到很好的健脾開胃、行氣消食之功。 日常生活因飲食積滯造成的胃脘脹滿、消化不良等，就可以用麥芽來緩解。
麥芽在健脾開胃的同時還能消除食積，所以特別適宜於積食引起的脾胃運化不暢。 而且麥芽甘潤無毒，在兒科用藥方面也是很安全的，所以在治療小兒食積、脾胃虛弱的時間，就常會用到麥芽。
當然，在諸多的中藥裡面，能強健脾胃的中藥材遠不止於此。 只不過這幾種中藥具有代表性，不管從用藥的安全性來講，還是吃藥口感方面來講，都是人們易於接受的。
不過，對於脾胃的調理也不能簡單的靠這些，最重要的還是好的飲食習慣或者尋求專業中醫師的説明，對症開方治療，方能起到更好的補脾益胃、強身健體的目的。
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總之，今天把這些中醫的知識總結出來，供大家來對照自己。 如果懷疑自己證屬此類，也不要急著應用，一定要在專業中醫師的辯證指導下，確認無誤之後再進行運用，切勿擅自服用，以免耽誤病情。 畢竟，中醫講究辯證施治，一人一方，才能從根本上解決自己的問題。
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