辣椒，是許多中國人餐桌上不可缺少的"調味品"，甚至有人無辣不歡，不吃辣就渾身不舒服。 但辣椒素帶來的"快感"很讓人上頭，部分人吃辣後會長痘痘、胃痛、甚至是"菊花殘"......

實際上，辣椒沒你想的那麼「危險」，適當吃，反而會帶來不少好處！

一、喜歡吃辣的人更健康本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

不少人吃完辣後會出現拉肚子、胃部燒灼感等癥狀，認為吃辣不健康。 其實，常吃辣椒的好處有不少。

1、降低死亡風險

《英國醫學期刊》報導，每隔一兩天就吃一頓辣椒的人，其死亡風險比與每周吃辣椒一次以下的人低10%。 原因是辣椒中的辣椒素可以使血管擴張，有助於控制血壓和血脂，同時刺激活性酶的產生，預防心血管疾病。

此外，發表在美國《力量與調節雜誌》上的一項研究也顯示，辣椒中的辣椒素可以增強運動耐力，加快能量的消耗，增加脂肪燃燒，起到減肥的作用。

2、補充維生素、增強體質

辣椒的維生素C含量在所有蔬菜中是最多的，而且維生素A、維生素E、B族維生素等營養素含量也很高，可以補充維生素，提高體質。

3、調節情緒

辣椒中的辣椒素，會對痛覺產生刺激，促使大腦分泌內啡肽來減輕痛感。 內啡肽是一種可以讓人愉悅的物質，有助於緩解壓力，調節情緒。

二、除了辣椒，這些"辛辣"也有不同功效

除了辣椒，生活中让人感到辣的食物可不少，例如花椒、生姜、蒜等。不同的辣，对人体有不同的功效。

1、生姜——活血驱寒

我国传统中医理论认为，生姜可以健脾开胃、驱寒活血，适用于食欲不振、体质寒凉的人。现代研究也发现，生姜中的倍半萜类物质，可以清除鼻病毒，预防感冒，减轻感冒症状。

2、大蒜——温中健胃

《本草经集注》记载，大蒜可以消肿止痛、温暖脾胃，适用于饮食积滞、脘腹冷痛的人。不过要注意，大蒜具有一定的刺激性，不要吃太多，以免导致脾胃损伤。

3、花椒——祛湿散寒

中医认为，花椒性辛热，可以健脾散寒、除湿止痛等，适用于湿气重、寒气多的人。

三、这5类人不宜吃辣，多吃一口都不行

不过，虽然常吃辣对身体有好处，但有部分人不宜吃辣。

1、心脑血管疾病患者

辣椒素会促进血液循环，加快心跳，容易使心脑血管疾病患者发生急性心力衰竭。

2、胃病患者

辣椒素會刺激腸胃，使胃粘膜充血、水腫，甚至糜爛，加重病情，影響消化功能的恢復。

3、膽囊炎患者

辣椒會增加胃酸的分泌，引起膽囊收縮，使膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排泄障礙，加重膽囊炎癥狀。

4、腎病患者必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果

腎臟是辣椒素的主要排泄通道，腎病患者本來腎臟就不好，食用辣椒之後會加重腎臟的負擔，進一步降低腎臟功能，甚至可能導致腎衰竭。

5、痔瘡患者

辣椒素會刺激痔瘡，使痔瘡充血、水腫，加重痔瘡的症狀，還有可能引發嚴重便秘等。

延展——"吃辣"有3大誤區

此外，在吃辣的時候，還要留意3大誤區，以免產生反作用。

誤區一：該留的沒留

辣椒籽最辣，很多人在處理辣椒的時候都會去掉，殊不知辣椒籽中含有的辣椒素含量是最高的。 此外，辣椒筋中辣椒素的含量也不低，也可以留下。

誤區二：高溫高鹽的烹調方式

辣椒富含維生素，如果烹飪的溫度過高，會使維生素嚴重流失，降低營養。 當然，也不要放太多鹽，吃太多鹽不僅對心血管不好，也會導致辣椒素流失。

那麼，怎麼吃辣更健康呢？日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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辣椒素屬於熱性食物，要搭配一些涼性食物，比如鴨肉、苦瓜、蓮藕、豆腐等食物，起到中和作用，以免上火。 如果不小心被辣到，可以用甜、酸的食物緩解，比如喝一瓶冰飲料、一瓶優酪乳，或者吃辣椒時蘸點醋。 也可以喝一杯牛奶，牛奶中的酪蛋白可以與辣椒素結合，減輕辣度。