日常生活中難免會遇到各種疼痛，像牙痛、肩頸痛、腰腿痛、胃痛...... 每次發作，整個人都難受，有些人甚至難以忍受，嚴重影響生活！ 而不管是忍著還是吃止痛藥都不是我們推薦的方法。
其實，在我們的身體里，有一些天然的"止痛開關"，可以幫我們止住疼痛，不妨試試。
1、頭痛，打通玉枕關德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間
事情一多、天氣一冷、一激動、沒睡好等都會出現頭痛的情況，這時不妨試試打通腦後的玉枕關~
玉枕關位於腦後玉枕穴下方，一個巴掌大小的區域，包含了風池穴、天柱穴等，而輕輕按揉這些穴位，能夠預防頭痛、頭暈，甚至對於預防記憶下降、老年癡獃等都有輔助作用。
【按揉手法】
五指張開，把拇指放在髮際線和脖子後面兩條大筋交界的凹陷的地方，也就是風池穴，其它四指扶住後枕部，頭微微後仰。
覺得風池穴有點酸脹感以後，先頭向左上方看，右手拇指保持不變，保持5秒;接著頭向右上方看，左手拇指保持不變，保持5秒。
2、牙痛，按虎口或下關穴
俗話說「牙痛不是病，疼起來要人命」，牙痛一來總讓人坐立難安，而且發作的時候還不能進行補牙、拔牙等操作，這時不妨試試下面這兩個穴位，緩解疼痛：
（1）合谷穴
在虎口附近，即拇指、食指合攏時肌肉的最高處，有活血通絡、祛風解表之效。 揉壓虎口時，應朝小指方向用力，這樣才能更好地發揮療效，力度有痛感即可。
（2）下關穴
在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，有聰耳通絡、清熱止痛之能。 牙痛時點按此穴。
3、肩頸痛，巧用穴位組合
久坐于电脑前，习惯低头玩手机，睡觉姿势不正确等，或者有颈椎病的人群都常会出现肩颈痛，而这时可以试试大医生专家曾在节目中推荐的两组适合居家调理的穴位，具有舒经通络、消肿止痛的作用。
①第一组：曲池穴+手三里穴
曲池穴位于肘横纹的尺侧与外肘尖连线的中点，而手三里位于肘横纹下两寸（三横指），偏大拇指侧的中点处。
②第二组：内关穴+外关穴
内关穴位于手掌侧腕横纹下同身寸2寸的中点处，而外关穴则位于手背侧腕横纹下同身寸2寸的中点处。内外关是一对透穴，按揉时可以使用对掐的方式同时刺激。
【按揉手法】
我们可以先揉曲池穴，揉1-2分钟；然后再揉手三里，揉1-2分钟；再对掐内外关穴，揉1-2分钟。同时可以配合颈部向前、后、左、右伸以及转颈等动作进行功能锻炼，效果更好。
4、胃痛，中脘穴+鸠尾穴
一受凉或者吃冷的东西就容易胃痛的人，或者本来就有胃部疾病的朋友，除了日常调理、治疗，也可以试试用按揉“健脾暖胃组”：
①鸠尾穴
位于胸腱联合的下方，是横膈肌韧带的附着点。此穴既能治胃又能治心，在胃部胀满、消化不良，心律失常、失眠烦躁的时候都可以按一按。
【按揉手法】
用刮痧板轻微刺激鸠尾穴，刮痧板圆润部分从上往下刮拭，松解腹直肌，改善胃肠功能，一般刮5—10分钟，有酸胀感为宜。
②中脘穴
位于胸剑联合到肚脐中间的连线中点处，能调理各种胃部疾病引起的不适，像胃胀、胃痛、打嗝嗳气、胸胁苦满等。
【按揉手法】
*兩手相疊，下面的手掌對準中脘穴，稍用力按壓，一直到感覺胃發熱，有種要打嗝的感覺;
*然後再把雙手重疊，圍繞著中脘穴按揉腹部，先順時針，再逆時針，按揉5分鐘左右。
5、膝蓋痛，點揉附近穴位
隨著年齡增長，關節軟骨因長期遭受風寒、勞損，會變糙、變薄並有脫落，軟骨逐漸退化，導致走路時相互摩擦，出現膝蓋疼痛、腫脹、僵硬，甚至有關節病變。 此時，不妨試試點揉膝蓋附近的穴位緩解不適：
（1）鶴頂穴
位於膝上部，髕底的中點上方凹陷處。 具有祛風除濕、通利關節的功效。
（2）膝眼穴
繃緊下肢，用手觸摸膝蓋下方，您會發現有內外兩個小渦，外側叫外膝眼穴，內側的叫內膝眼穴。 對於膝蓋痛、腓腸肌痙攣、髕骨軟化症、下肢麻木等有緩解作用。
【按揉手法】
用拇指按揉鶴頂穴，其他手指分別按揉外膝眼穴和內膝眼穴，晃動手腕，大概一分鐘就能有效果。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt 德國必邦藥效多長時間
6、心絞痛的急救開關
心絞痛離我們每個人都並不遙遠，不僅是有基礎疾病的人群，普通人群過度疲勞、緊張、激動的情況下都可能發生。 而心絞痛如果得不到及時治療，有可能造成心肌梗死或者出現嚴重的心衰、室間隔的穿孔等，有致死危機！
而下面兩個穴位，正確按壓，能説明心絞痛患者贏得寶貴的黃金救援時間。
（1）淵腋穴
胳膊下垂，另一隻手插在腋窩下，小指往回勾，腋中線（第四肋間隙中線）的地方就是淵腋穴。 其能緩解心絞痛和渾身沒勁的癥狀。
【按揉手法】
用中指按壓淵腋穴，如果沒勁的時候，中指放在淵腋穴，用體重壓著也能緩過來
（2）大包穴
淵腋穴往下兩個肋間隙就是大包穴。 搶救心肌梗塞用穴，0.3秒就能起作用。
按揉方法同上。
最後還要提醒大家，這些穴位雖能緩解疼痛，但只是暫時性的，建議及時就醫，查明病因，針對性治療才能治癒。
文章定位：
