有部電影叫《金剛》，主角是一隻大猩猩，大猩猩一發怒，就會一邊咆哮，一邊用拳頭捶打胸口。
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生活中，我們也經常碰到這樣的情況，因為生氣感到鬱悶時，會情不自禁用拳頭捶打胸口，然後好像的確就舒服了一些。
這是偶然？ 還是心理作用？
都不是，只因為胸口這裡，有個一般人不知道的穴位，叫"膻中"，它是中醫非常有名的"出氣穴"，是八會穴中的氣會（即氣運行的交通樞紐）。
捶胸口，誤打誤撞錘到了膻中，一定程度能夠貫通體內氣機運行，這也是為什麼生氣時，大家會不由自主的捶胸口了。
膻中穴，人體的開心穴！
《黃帝內經 · 素問》雲：「膻中者，臣使之官，喜樂出焉。 ”
意思是說膻中穴是心包經的令官，如果出現胸悶、心鬱的情況，按摩膻中穴這個穴位就可以驅散心中的鬱悶之氣，讓心情變得愉悅。
膻中穴隸屬於任脈，在人體的地理位置十分險要，它是足太陰、少陰，手太陽、少陽、任脈等條經脈交匯處，堪稱中醫最重要的穴位之一。
同時膻中又是八會之氣會穴，是身體氣運行的一個大關口，具有調理人身氣機之功能，可用於一切氣機不暢的情況，如肺氣上逆、心氣血鬱滯，肝氣鬱結，打嗝呃逆等。
很多時候人一怒，一急，氣就容易往胸口跑，往膻中穴堵，造成了擁擠，堵在胸口，十分的難受。 這時揉一揉膻中穴，可以給淤堵的氣一個出口，順暢的流動，從而改善情緒。
可見膻中穴是我們的"開心穴" ，心情不好時，艾灸，按摩，拍打它，不良情緒就隨之排出去了。
常灸膻中穴，遠離乳房病！
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《難經·四十五難》：「氣會三焦外一筋直兩乳內也。 "所指為膻中穴。
膻中穴對男女都有好處，但女性可能更加需要，因為膻中屬任脈，更貼近女性，最重要的是，膻中靠近女性乳腺，而乳腺問題，堪稱現代女性第一大問題。
女性孕期，產後，哺乳期，例假前後等時間，情緒常常受到影響，導致乳房問題，使喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等不良情緒聚集，出現"氣滯"，引發乳房脹痛，乳腺炎，產後缺乳等一系列的麻煩。
膻中穴位於胸部，在兩乳頭連線的中點，是心胞之氣，人之情緒的集散地，當你摸到這塊兒的時候，會有劇痛感， 經常艾灸或按揉，把不良情緒疏洩掉，不易形成乳腺增生、結節等。
因而現代針灸穴常將膻中作為預防心肺疾患和乳腺系統疾患必用的穴位，通常有了乳房問題，膻中穴一般都會作為艾灸的主穴之一。
艾灸按摩膻中穴，是日常乳房保護的理想方法，除此之外，膻中穴對增強免疫力，保護心肺功能，平喘祛痰等均有益處，可謂神通廣大。
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