打開太溪，究竟有哪些功效，現有代表性的舉例如下：
首先，它擅長於滋陰補腎、通調三焦，凡是腎虛引起的各種癥狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫髮、牙齒鬆動、哮喘，還有男人最擔心的性功能衰退以及婦女的習慣性流產，都可通過刺激這個穴位收到明顯的效果。
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按揉太溪穴有利於絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病、腎病等。 特別對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
有人經常足跟痛，這就是腎虛。 您應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。 只要太溪穴被啟動了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再循環帶走。 為什麼會痛？ 痛就是有淤血，停在那裡不動了，造成局部不通，不通則痛。 您把好血引過去，把淤血衝散，自然就不痛了。 揉太溪穴就是幫助沖散淤血。
有人經常咽喉幹，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。 揉太溪穴就能補上腎陰。 太溪穴是原穴，原穴的意思是既補腎陰，又補腎陽。 如果女性朋友來月經的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。
有的人腎絞痛，尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛，那麼平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。
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有人痛風、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。 有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能説明把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。 如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。 因為腦髓是腎所主，跟腎經有極大關係，所以要想調養後天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
有的人患有厭食症。 古人管厭食症叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。 因為腎經的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食症。
還有像胸悶，支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。 因為腎經都經過這些病所發的位置。 老年癡獃也是腎虛的一種表現。 而打通腎經就可以防治包括老年癡呆在內的各種老化癥狀。
有的人年紀輕輕就患上了遺尿症。 最苦惱的是憋不住尿，只要活動幅度稍大，就會尿失禁，甚至都不敢大聲咳嗽，更不敢大聲說笑。 其實就是是腎氣虛弱導致無法固澀縮尿。 只要在她後背的腎腧穴上，左右各拔一個真空罐，同時按揉左右的太溪穴各10分鐘，只要堅持二十來天就會有意想不到的效果。
工作了一天，很多人都覺得腰痛或者腰酸，其實，解決的辦法很簡單，按摩太溪穴就好了，癥狀很快就能緩解。 女性朋友容易手腳冰冷，每天晚上睡覺前刺激太溪穴，堅持一周時間，手腳就會變得暖暖的。
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有一些女性，追求事業上的成功，到想要結婚生孩子的時候才發現自己的年紀有點大了。 結婚還好說，可生孩子就是高齡產婦了，由於長期做工作狂，這類女性的臉上通常都有虛寒之象。 也常常手腳都是微微發涼，這是陽虛的表現，陽虛則不達四肢，氣血到了四肢已經沒有鮮活的力量了，因為不能給手腳帶來溫暖，我們經常看見韓國電視劇裡女人們一結婚就跟著婆婆去抓中藥，為什麼好端端的要吃藥呢？ 其實，她們就是為了暖宮。 女人，暖和了才能煥發勃勃生機，才能懷孕生孩子。
其實，我們不要光想著什麼方法能治老年癡獃、治耳鳴、治牙齒鬆動，只要把腎經打通，這些癥狀就全沒了。
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