這點大家都有體會，風扇、空調、淋雨、吹風、玩水、吃霜淇淋等等都是感冒最常見的原因。
本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
而防寒有"三要害"，那就是"頸、腰、腳"。
頸部的充分保暖不僅僅是防止頸椎病的關鍵，也是防感冒發生的關鍵！
頸為督脈之上段，為諸陽之會，頸部受寒，陽氣被鬱遏，機體屏障受損，邪氣乘虛而入，自然感冒就發生了。
所以很多感冒最早出現的癥狀就是脖子酸痛，伴有怕冷。
建議體質弱的人或長期坐辦公室吹空調的人重點保護頸部，穿高領的衣服或毛衣，常戴圍巾，那樣即能保暖還能裝飾，兩全其美。
腰為腎之府，又包含督脈的下段，因此保暖同樣重要，尤其是老年人，腎氣漸虛，防寒無力，更要注意保護。
因此不要穿短裝，衣服要穿暖，必要時用腰圍，不要長時間坐在電腦旁，要適當活動。
不要把空調溫度開得太低（宜高過26度），更不要讓冷氣對著後背吹，以防腰部受寒，不僅容易感冒，久而久之，還容易出現腰椎病，如腰椎骨質增生、腰椎間盤脫出症等。
"寒從腳底生"，我們的雙腳最接近大地母親。
如果人體陽氣不足，最容易表現出來的就是雙腳冰涼，晚上睡不暖，此時若不著鞋襪，踩在冰涼的地上，很容易寒從腳入，著涼感冒，久而久之，甚至寒入關節，釀生關節炎。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
因此，平時必須注意雙腳的保暖，鞋襪得舒適暖和透氣，晚上養成泡腳的好習慣，睡時要蓋好被子，不要把腳晾在外面，以防深夜受寒。
免疫力的好壞與感冒息息相關
古人教導我們要「日出而作，日落而息。
按時用膳，一日三餐。 人是鐵，飯是鋼！
醫學聖書《黃帝內經》幾千年前早就告訴我們：一定要"法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作。 ”
切勿「不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節！ ”
多喝熱水，《道德經》說「水善利萬物而不爭。 反覆告訴我們水對生命萬物對健康的不可替代性。
體力，是人的第一免疫力。 沒有規律作息、有節飲食、不妄勞作，體力就沒法恢復，免疫力就會下降。
必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
補熱蓄能增免疫。
增強自身免疫力。 按照古人智慧，做到以下幾點，陰陽平衡，自身免疫力就可以完全自控、快速提升：
文章定位：
