不知道從什麼時候開始"排毒"開始出現在中國人的熱門話題裡。 他們認為排毒就是養顏，排毒就是健康，排毒就是長壽。 越來越多的中國人卻毀在了這兩個字上，排毒。
他們並不知道毒為何物，並不知道如何排毒，並不知道排出的毒到底是什麼，他們只是為排毒而排毒。 他們孜孜以求，結果悲劇發生了，他們身上的毒越排越多，身體越來越差。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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一、排毒誤區有哪些？
1所謂的排毒是每天汗蒸
不知從什麼時候起中國的汗蒸館如雨後春筍般湧現，很多人覺得，出汗是最好的排毒方式，汗就是垃圾，就是毒素。
汗，果真如此不堪，一文不值嗎？
河南一位年輕的寶媽，坐月子剛剛結束就聽信了朋友的建議迫不及待去汗蒸，說是可以排出懷孕時積累的毒素。 大冬天的，每天去汗蒸，每天汗如雨下，開始的時候覺得挺舒服，呆在暖和的汗蒸房不想出來。
突然有一天發現自己的心臟越來越不好了，總覺得心裡慌慌的，有一種莫名其妙的恐懼，不敢走夜路，不敢熄燈睡覺，胡思亂想，徹夜難眠，稍微聽到一點響動，嚇得心要跳出來似的。 以為得了冠心病，去醫院檢查啥事沒有，可就是不舒服。
她不明白，出汗不是排毒嗎？ 我看好多人都去汗蒸，他們怎麼沒事呢？
適當的出汗該出汗的時候出汗是排毒，你這沒事天天去汗蒸不是排毒是折騰，他們也不見得沒事，冰凍三尺非一日之寒，總有一天會出事的。 中醫認為汗為心液，汗血同源，出汗出多了就是傷血，傷什麼血？ 傷的是心血。 心血傷了，心陽也會跟著傷。 心血不足，血不養心，心火就會老是飄著，所以會出現心慌心悸。
那現在怎麼辦？
生脈飲加減：人參、麥冬、五味子、酸棗仁、柏子仁。
葯王孫思邈的方子，特別適合出汗出太多導致的心慌心悸心神不寧。 人參強壯心陽，麥冬滋心肺之陰，同時可以防止人參過於溫燥，五味子直接補心血，同時有一種收斂的功能，將過度耗散的心神收回來。 酸棗仁、柏子仁直接養心血。 這個方子扶正的力度很大，如果要祛邪，可以與朱砂安神丸一起服用。 不過朱砂安神丸只能用來救急，不能常服。
她吃了一段時間生脈飲后，感覺癥狀減輕了很多，表示再也不去汗蒸了。
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2所謂的排毒是通便清腸吃瀉藥
陝西的一位妹紙，其實也並不胖，但總覺得身上的毒素太多，尤其是腸子，一天不排便就很著急，恨不能把腸道所有的宿便全部清理掉。
於是，各種減肥茶、常潤茶從不間斷，什麼番瀉葉、桃花茶，甚至大黃也用上了。
後來，她得了一種大氣下陷的病，就是整個人氣虛得不行，氣提不上來。 說話聲音越來越小，明明自己的聲音小，還說別人的耳朵不行。 氣老往下走，胃下垂、下腹墜脹，吃不了多少就腹脹，下午開始加重，還有子宮下垂，還有脫肛，真是苦不堪言。
整天這麼拉不虛脫才怪呢。 這些所謂的清腸葯都是瀉藥，很傷脾胃，很傷正氣，這些葯讓你的氣老是往下走，一天兩天倒也罷了，久而久之你的氣全被洩掉了，就會形成大氣下陷。
四君子湯：人參、白術、茯苓、甘草。
這是健脾補氣第一葯，當務之急要把她的氣提起來，升起來。 吃藥的同時每天用懷山藥乾煮水喝，一次五十克，只喝水，不吃山藥，懷山藥是補虛高手，能夠恢復你的脾胃功能，脾胃好了，氣血就會充足。
服用一段時間后，整個人精神狀態好多了，胃口也好，飯量增加了，竟然連羞於啟齒的脫肛也好了。
這個病就是自己作出來的，好端端的，吃什麼瀉藥清什麼腸呢。 我們腸道的宿便是不能完全排空的，完全排空的話中焦漚的功能就失常了。
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