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 入冬後天氣越來越冷了，不少人會多吃點肉來抵抗寒冷，貼冬膘本是好事，但是一不留神吃多了，就很容易導致飲食積滯、損傷脾胃、增加體重等癥狀。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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今天就教大家一個四縫穴，它可是消宿食、化積滯的專屬穴位，簡單易學，非常方便四縫為經外奇穴名，出《奇效良方》，有消宿食、化積滯，主治消化不良的功效。

四縫穴取穴：在第2~5指掌側，近端指關節的中央，取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節橫紋中央點。

圖片

掐按四縫穴：用對側大拇指掐按四縫穴，一般按10~20次即可。

針刺四縫穴：用針點刺0.1~0.2寸，擠出少許黃白色透明黏液或出血;一般不灸。

需要注意的是針要提前消毒，點刺不可過深，以免傷及指關節，一般1周1-2次。

車前子茶

原料：車前子3克，防己2克，黃芪皮4克。

製法：將二者放於杯中，開水浸泡。

用法：代茶飲。

功效：車前子利水消腫;防己消除面部水腫;黃芪皮補氣利水。 這款茶可以很好地消除下眼瞼浮腫，收緊眼袋。

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3菊花決明子茶

原料：決明子15克，杭菊花6克。

製法：先將決明子加水煮沸15分鐘，之後取濾液泡杭菊花飲用即可。

用法：代茶飲。

功效：清肝明目，消除眼睛疲勞，有助於視力恢復，常飲也能起到祛眼袋的作用。